Статьи

А возможно ли это? Холодный период года всегда ассоциируется с носовыми платками, градусниками и больничными листами. Стабильно хорошо себя чувствуют только аптеки, где нарасхват капли, спреи, модуляторы и стимуляторы, и прочие «наработувыходины». Но заголовок этой статьи – не мечта, а вполне достижимое и совершенно естественное состояние, где зимой есть снежки и санки, онемевшие после катка ноги и раскрасневшиеся щеки, но нет изнуряющего кашля и насморка.

Вы собираетесь прокачать себя в этом году? Или, по крайней мере, использовать Новый год как давно назревшее оправдание для того, чтобы избавиться от вредных привычек и приобрести новые? Разбираемся, как запланировать перемены так, чтобы все не пошло крахом.

Вот и закончились такие долгожданные, но такие быстротечные новогодние праздники. Праздники-то прошли, а вот ёлки во многих домах еще остались. Кому-то жалко расставаться со своей зеленой красавицей, а кто-то просто не знает, что с ней делать? Куда утилизировать? Явно не на свалку! Мы же за осознанность. А ёлки, выброшенные в обычный контейнер, просто окажутся на мусорном полигоне и не принесут пользы. Как быть? Ответ есть – сдать на утилизацию.

Признайтесь, у вас тоже есть такое чувство: новогодние праздники прошли, а кажется, что выходных и не было. Однако режим сбит, просыпаться тяжело, а ложиться раньше – еще тяжелее. Если вы чувствуете, что никак не можете вернуться в рабочий ритм, наши советы могут помочь вам!

Основой растительного питания являются овощи, фрукты, ягоды и другие плоды, которые в наше время довольно легко достать в любое время года. Кто-то обходится ассортиментом супермаркетов или ближайших к дому рынков, а кому-то важнее удостовериться в наличии органических сертификатов и отыскать «своих» производителей и поставщиков. Но вся растительная продукция подвергается разным видам обработки, как во время выращивания, так и при реализации. Как эти процедуры влияют на человека и как обезопасить себя от их возможного вреда?

За несколько дней до боя курантов многие из нас пишут список обещаний и планов на предстоящий год. У некоторых это похудение, улучшение питания, оздоровление организма и работа над собой. Одна из таких целей может объединять многие из них – переход на веганство. Вот 10 главных причин, по которым стоит перейти на растительный рацион.

Боитесь, что веганство не позволит вам резать новогодние салатики за просмотром «Иронии судьбы»? Как бы ни так! Делимся подборкой традиционных новогодних рецептов в веганской интерпретации, которые придутся по вкусу даже заядлому мясоеду.