Теннисный мячик для спины и продукты с дофамином
Теннисный мячик для спины и продукты с дофамином

В нетерпеливом ожидании открытия границ на встречу солнцу, морю и путешествиям бьюти-эксперты спа-центра ESPA в пятизвездочном кипрском отеле Elysium делятся советами по уходу за кожей лица, тела и рассказывают, какие продукты нужно есть, чтобы быть красивым и снаружи, и внутри.

Секреты идеального загара
Секреты идеального загара

Все мы хотим иметь красивый загар, но при этом никому не нужно, чтобы на коже появлялись морщины и пигментные пятна, а именно это и происходит с кожей под воздействием солнечных лучей....

«Я перестала есть мясо, осознав, как оно попадает на тарелку»
«Я перестала есть мясо, осознав, как оно попадает на тарелку»

Я всегда любила животных. Переживала за них больше, чем за людей. По простой причине, что человек может сказать, если его что-то беспокоит, и защищен он в этом мире сильнее. Если я видела каких-то страдающих или умерших животных в детстве, то плакала часами. Такие фильмы как «Белый Бим Черное ухо» вообще не для меня. Но при этом я спокойненько ела мясо и никогда не задумывалась, откуда оно берется.

«Веганство принесло мне много трансформаций и осознанности»
«Веганство принесло мне много трансформаций и осознанности»

Меня зовут Элли Идельсон, мне 26 лет. Мой переход на веганство произошел в 21 год, уже почти 6 лет назад. Тогда я уже отказалась от алкоголя, потому что поняла, что он мне не нравится и не нужен. Никогда не курила и не признавала косметику. Но про то, что находится каждый день в моей тарелке, даже не думала. Как и все, я считала, что ежедневно в моем рационе должны быть рыба, мясо, сыр и молоко.

I’mOK: как я побывала в студии йоги, не выходя из дома
I’mOK: как я побывала в студии йоги, не выходя из дома

Каждый раз, когда мы пробуем что-то новое, наше восприятие мира расширяется. С каждым приобретенным опытом мы становимся пусть чуточку, но другими: зрение начинает фокусироваться на том, что раньше было незаметным и казалось совсем неважным....