Весна — лучшее время, чтобы мягко вернуться к движению и восстановить контакт с телом после зимней малоподвижности. Йога, растяжка, прогулки и бережные тренировки помогают не «заставлять себя», а постепенно возвращать энергию, гибкость и ощущение опоры. В этой подборке – вещи и практики, которые поддерживают этот процесс: от спортивной одежды из новой коллекции FIRST BLOOM от SURE, созданной с акцентом на комфорт, осознанность и естественное движение, до аксессуаров и решений для восстановления, питания и повседневной активности.
Спортивная одежда из весенней коллекции FIRST BLOOM от бренда Sure
Бренд спортивной одежды SURE строится не вокруг хайпа, гиперсексуализации и поощрения сверхрекордов, а на принципах осознанности, заботе о теле и разуме, удовольствии от движения. Главная ценность марки — не внешняя идеальность, а удовольствие от движения, устойчивость без напряжения и мягкая сила.
Весенняя коллекция FIRST BLOOM — продолжение философии SURE, посредством силуэтов, цветов и технологий изделий она приоритезирует состояние — души и тела. Это про переход из состояния «нужно» в состояние «чувствую». Коллекция о телесности, о дыхании, о гармонии с собой. Мягкие пастельные оттенки, расслабленные силуэты и технологичные ткани поддерживают, а не корректируют.
В основе коллекции — продуманные материалы и функциональность: дышащие и влагоотводящие ткани, SPF 50, высокоэластичные волокна и премиальный эластан Creora®, создающий эффект «второй кожи». Сетчатые элементы и tie-dye усиливают ощущение лёгкости и многослойности, а капсульный принцип позволяет легко сочетать вещи между собой — от тренировки до повседневной жизни.
Растительный beauty-протеин BLUE BANANA BEAUTY от SHROOM SHROOM
За количеством съеденного за день белка сейчас следят не только спортсмены или ярые ЗОЖ-ники. Это стало нормой для всех, кто хочет красивое и здоровое тело. Традиционные природные источники белка (куриную грудку, морепродукты и бобовые) мы дополняем протеиновыми коктейлями, которые теперь можно встретить не только в меню фитнес-клубов, а практически во всех модных кофейнях Москвы.
Эта категория напитков вышла за рамки спортивного питания, и стала доступным и вкусным способом восстановить силы и утолить голод. Идеальный выбор - beauty-протеин BLUE BANANA BEAUTY от SHROOM SHROOM.
Растительный протеин с фантастическим синим цветом Ива Кляйна и ярким банановым вкусом. Не просто пртеин, а настоящий функциональный напиток с уникальной комбинацией суперфудов, который помогает улучшить настроение, энергию и состояние кожи.
Порошок можно добавлять в смузи, коктейли, каши, йогурты или использовать как основу для других напитков. Просто смешайте порцию порошка с выбранной основой и интенсивно перемешайте при помощи капучинатора или блендера.
Дзен-коврик «Любовь» с символом «Муладхара Чакра» от Zen yoga
«Муладхара Чакра» — выбор тех, кто ценит комфорт и эстетику.
Изготовленный из натурального каучука и покрытый мягким слоем Suede, этот коврик обеспечит максимальное удобство во время практик. Отличные свойства природного каучука не позволяют скользить и отвлекаться на ощущения от поверхности даже при влажных ладонях, а исключительно приятная текстура дарит настоящее наслаждение от прикосновений.
Благодаря низкой толщине и малому весу, «Любовь» идеально подойдет путешественникам и просто активным людям. Вы можете свернуть его как полотенце или свернуть в рулон и положить в сумку, рюкзак или шоппер.
Стильный дизайн «Любовь» — не только эстетика, но и набор важных символов.
Центральным является «Муладхара чакра», которой приписывают свойства укоренения, заземления и. плодородия. Кроме того, в узоре «Любовь» вы найдете символы граната— в Кабале считается, что в гранате около 613 зёрен — как заповедей Торы, символ тайны духовного пути – розу, символ силы нового начала – солнце. Стихия «Любовь» — эфир, который соединяет вас с высшим я и предназначением.
ZEN-коврик «Любовь» может стать постоянным источником радости не только в практиках, но и в жизни.
Уникальный стиль и философия ковра: создан при участии дизайнеров и специалистов по традициям и духовным практикам, отражает идею живой и несовершенной красоты, наполнен смыслом и «душой», задуман как предмет, влияющий на пространство и атмосферу, станет ценным элементом интерьера, приносящим эстетику и гармонию.
Занятия в студии йоги критического выравнивания CAT
Студия йоги критического выравнивания CAT в Москве: искусство бережного восстановления.
Критическое выравнивание (Critical Alignment Yoga Therapy) — это не просто очередное направление йоги. Это глубокая терапевтическая система, созданная голландским мастером Хертом ван Льюэном после десятилетий исследований и практики. В основе метода лежит бережная работа с позвоночником и глубинными мышечными паттернами, которые годами формировали наши привычки сидеть, стоять, двигаться — и, увы, накапливать напряжение.
В отличие от многих динамичных стилей, CAT не требует от вас гибкости, выносливости или специальной подготовки. Напротив, методика создана для тех, кто:
- проводит дни за компьютером и чувствует скованность в шее и плечах;
- страдает от хронических болей в спине;
- восстанавливается после травм;
- ищет способ снять накопившийся стресс без агрессивных нагрузок;
- просто хочет лучше понимать своё тело и жить в нём с комфортом.
Как проходят занятия? Каждая практика в студии CAT — это диалог с собой. Под чутким руководством преподавателей вы учитесь замечать то, что обычно ускользает от внимания: где прячется напряжение, как дышится в том или ином положении, где тело готово отпустить, а где — просит поддержки.
В работе используются специальные пропсы — деревянные валики, подушки, ремни. Они не усложняют практику, а, напротив, помогают мягко и безопасно выстраивать позы, снимая излишнее напряжение с суставов и мышц. Благодаря этому даже глубокие слои мышечной ткани постепенно расслабляются, возвращая позвоночнику его естественное, здоровое положение.
Стеклянная бутылка с фильтром для минералов и чая от Moozi
Moozi water — «Живая» вода. Это вода, которая возвращает себе природную энергию. Она легче усваивается, насыщает клетки и поддерживает естественный баланс.
На 80% человек состоит из воды, и именно от ее качества зависит качество нашей жизни. Проведено уже тысячи исследований, доказывающих, что щелочная ионизированная вода помогает сохранить и значительно улучшить здоровье:
– снизить вес,
– повысить уровень энергии,
– укрепить иммунитет,
– улучшить состояние волос, кожи и ногтей,
– приостановить процессы старения.
Эти особенные свойства воды были открыты еще в прошлом столетии, а сегодня у каждого есть возможность приобрести устройство для получения «живой» воды прямо у себя дома.
Растительный протеиновый коктейль TRAD
Растительный протеиновый коктейль TRAD — питательный источник белка, клетчатки, витаминов и минералов. Он создан специально для тех, кто ценит качество, вкус и эффективность.
Коктейль объединяет в себе все преимущества растительных источников белка: полноценный аминокислотный профиль и лёгкую усвояемость. Он идеально подходит как для поддержания мышечной массы, так и для восстановления после интенсивных тренировок.
Протеиновый питательный коктейль содержит смесь легкоусваиваемых растительных белков, медленные углеводы, пищевые волокна, антиоксиданты, витамины и минералы.
Специально подобранный сбалансированный состав помогает пищеварению, утоляет голод, способствует развитию мышечной массы и наполняет энергией. Растительный протеин без сахара со вкусом ванили – идеальное решение для спортсменов и людей, которые придерживаются здорового образа жизни.
Протеиновый коктейль с ванильным вкусом обладает нежной текстурой и утонченным вкусом без искусственных сахарозаменителей, ароматизаторов и сахара.
TRAD — wellness-бренд продуктов для здоровья и красоты, и его миссия — делать человека здоровым и красивым изнутри
Массажный ролик MELA
Массажный ролик MELA предназначен для эффективного миофасциального релиза. Используйте валик средней жесткости для расслабления спины, шеи и стоп. Одним из главных его преимуществ является возможность выполнения самомассажа. Роллер удобен для лимфодренажного массажа, помогает бороться против проявлений целлюлита.
Цилиндр, выполненный из сверхпрочной пены EVA, способствует коррекции осанки. Он помогает снять напряжение с тела и подходит как аксессуар для гимнастических упражнений в спорт зале. Пенный рол применим для занятий фитнесом и пилатесом.
Этот спортивный валик рекомендован для использования до и после интенсивных физических нагрузок, а также в процессе растяжки и разминки. Им удобно прорабатывать отдельные зоны: мышцы ног, область шейного отдела или под поясницу. Массажер обеспечивает глубокое воздействие на ткани, что особенно важно при занятиях спортом для ускорения восстановления после тренировок. Благодаря оптимальным размерам 33*14 см ролл легко использовать дома или брать с собой в спортзал. Так как ролл имеет небольшие габариты всего 30 см, он отлично подходит для раскатки как маленьких участков, так и целых групп мышц.
Ребристая поверхность активизирует кровообращение и способствует быстрому снятию усталости. Массажеры данного типа популярны среди профессиональных спортсменов и любителей спорта. Ролик не слишком жесткий, но обеспечивает необходимый уровень воздействия на мышцы. Продуманная фактура ролика помогает мышцам восстанавливаться органично — при разминании и прокатки спины увеличивается приток крови и кислорода к тканям. Это снижает болезненные ощущения и ускоряет возвращение к привычной норме.
Перчатки для фитнеса и тренировок CHIBA
Перчатки Chiba предназначены для занятий фитнесом, силовыми тренировками, велоспортом и другими видами спорта. Бренд предлагает разнообразные модели, которые обеспечивают надёжный хват, защиту рук и комфорт во время тренировок.
Основные модели перчаток:
Lady Shine — для женщин, предпочитающих лёгкие тренировки и велоспорт.
Gel Pro — для силовых тренировок, где важна амортизация и защита ладоней.
Premium Wristguard — для максимальной защиты запястий при работе с большими весами.
Allround — универсальные перчатки для разнообразных фитнес‑активностей.
Workout Wristguard Protect — для силовой нагрузки с акцентом на стабилизацию запястья (учитывайте возможный дискомфорт от ремней).
Фитнес-резинки Bradex
Набор эспандеров «ФИТНЕС РЕЗИНКИ» в форме замкнутых петель из тонкого, но прочного латекса, от компании BRADEX позволит вам увеличить эффективность от выполнения упражнений на мышцы рук, ног, спины, груди и пресса. 3 фитнес-ленты с разной нагрузкой – для разной интенсивности упражнений. Фитнес-эспандер BRADEX также отлично подойдет для статичных упражнений на растяжку.
Преимущества:
– При любой физической подготовке.
– 3 эспандера с нагрузкой от 4 до 7 кг.
– Всесторонняя проработка мышц тела.