О той самой «полке-прилипалке», которую мы редко замечаем
Представь, что мозг — это как большая библиотека, в которой хранится всё, что накапливается у нас с самого детства и по сегодняшний день. И тут я поймала себя на мысли: а что, если можно не просто туда всё складывать, а однажды — зайти и посмотреть что там?
Войдя в свою библиотеку я увидела, насколько она большая: многоярусная, со своими переходами, полками, закоулками.
На одних полках всё расставлено аккуратно: воспоминания, решения, убеждения, мое детство. Я будто листаю диафильм: мне дарят лаковые красные туфельки, и это остаётся ярким воспоминанием в памяти. Чуть дальше — выпускной, лето, мои друзья. У этой полки можно стоять долго. Она тёплая. Есть полки с достижениями, с опытом, с тем, чем я горжусь.
Но есть и другая полка. Я называю её полкой-прилипалкой.
Это место, куда складывается всё подряд: чужие мнения, навязанные установки, случайная информация, услышанная фоном — в разговорах, в очередях, в ожидании, в транспорте. Я не выбирала это осознанно — но это прилипло ко мне. И со временем эта полка становится самой тяжёлой. Она не структурирована, она просто наполнена. Мне кажется, что там даже темно и пыльно.
Но в какой-то момент появилось желание включить свет. И посмотреть: что же там на самом деле лежит. Желание и силы пришли с переходом на растительное питание: как будто в руки мне дали фонарик. Появилась энергия не просто жить «как есть», а остановиться и разобрать: что здесь моё, а что — нет.
Что можно оставить, а что давно пора отправить в архив. И главное — зачем это вообще во мне хранится. Я как будто стала директором своей библиотеки. Появилась лёгкость в голове. Как будто освободилось место — не только физически, но и внутри мыслей. Они перестали путаться, стали фиксироваться, складываться, как будто у них наконец появилось пространство.
В моём случае это был не только разбор полки. Мне захотелось перестроить всю библиотеку. Раньше она как будто просто существовала — что-то складывалось, что-то забывалось, что-то оставалось без внимания. А теперь мне захотелось сделать её другой- светлой, чистой, живой. Мне захотелось, чтобы в ней было больше цвета, больше воздуха, больше смысла.
И та самая «полка-прилипалка» не исчезла — но у неё появились «контролёры», которые уже не пропускают всё подряд. Информация по-прежнему приходит — но теперь я выбираю: оставить ее или удалить. Самое важное — у меня появилась энергия на этот выбор, способность не жить на автомате, смелость задавать себе вопросы. Энергия не соглашаться на лишнее.
И тогда- стоя в центре своей библиотеки я поняла: выбирая растительное питание, я на самом деле выбрала не только еду. Я выбрала состояние. Состояние, в котором есть место для ясности, для чувствительности, для жизни без внутренней тяжести.
И, возможно, у каждого из нас есть такая полка. Вопрос только в том — включали ли вы свет в своей библиотеки?
