Яна Бывальцева

Специалист по аюрведе и нутрициологии, преподаватель йоги

Специалист по аюрведе и нутрициологии, сертифицированный преподаватель хатха-йоги, женской и перинатальной йоги. Автор публикаций о питании и осознанном образе жизни. Организатор йога-мероприятий, детоксов. Вегетарианка. Мама двоих детей. Веду Telegram-канал «Осознанно&Вкусно» @osoznanno_vkusno, где делюсь вдохновляющими рецептами растительного питания и философией осознанного вкуса. Составляю сборники рецептов и рационы сбалансированного питания. Вдохновляю видеть в пище энергию, которая питает не только тело, но и внутренний свет, помогая жить в ритме с собой и миром. Придерживаюсь философии мягкого баланса: забота о теле начинается с осознанности, а здоровье - это естественное состояние внутренней гармонии.