К кому приводит путь к себе?

Мы все – рабы социума, который отвлекает наше внимание с нужного на ненужное. Даже банальное вербальное взаимодействие друг с другом и контакт глаза в глаза – все это отбирает нашу энергию и уводит от себя настоящего. А постоянный внутренний диалог? Я бы даже сказал, болтовня – это же кошмар, мы не перестаем проговаривать в уме столько всякой чуши, а ведь это мешает образному мышлению и засоряет нас изнутри.

«Массаж королей»: тайные знания марма-видьи

Марма-массаж – одна из техник аюрведы, которая до недавнего времени держалась в тайне. Некоторые мармы – энергетически активные точки на теле человека – использовались в боевых искусствах для моментального поражения противника. В то же время, массаж этих точек творит чудеса при лечении многих заболеваний и нервных расстройств. Прикосновение к мармам воздействует на глубинные структуры мозга и эндокринную систему, оказывает омолаживающий эффект, корректирует энергетические потоки.

Амла чурна – экономичное средство для здоровья кожи

«Волшебное зелье», «сок бессмертия» – так амлу называют с незапамятных времен за ее невероятные свойства. Небольшие по размеру плоды индийского крыжовника не только продлевают молодость кожи, но и поддерживают правильную жизнедеятельность организма, повышают иммунитет и способствует похудению.

Лишний вес: гены или образ жизни?

Во всем мире проблема лишнего веса с каждым годом становится все острее. С ожирением теперь знакомы даже в бедных странах. За последние 30 лет средний индекс массы тела (ИМТ) по всему миру увеличился более чем на 2 пункта, а это значит, что люди стали тяжелее в среднем на 5-6 кг!

Варикоз: лечение и профилактика

Мы живем в безопасном и удобном мире. Однако за удобства приходится платить, особенно, если речь идет о крайностях, которые нас губят. Одна из крайностей нашего времени – мы слишком мало двигаемся и слишком много едим, причем испытываем дефицит витаминов и минералов из-за пустой пищи. Раньше над человеком постоянно висела какая-либо опасность. Но мы смогли побороть голод, у нас практически нет эпидемий и пандемий смертельных заболеваний, уже нет глобальных войн. Мы стали жить дольше, но нас преследуют опасности другого рода – хронические болезни, и одна из них – варикоз.

Экологичное материнство

Возможно ли вырастить ребенка, не оставив после себя гор мусора? Реально ли с рождением ребенка осознанно подходить к потреблению и покупать только действительно необходимые товары? Делюсь опытом нашей семьи.

Аюрведические лайфхаки против старения

В любом возрасте кожа может быть гладкой и упругой, если вы уделяете достаточно внимания ее регулярному питанию и увлажнению. К решению этой проблемы древнейшая наука о здоровье Аюрведа подходит комплексно, поэтому рекомендует увлажнять кожу не только снаружи, но и изнутри.