Организм человека время от времени нуждается в «перезагрузке» — освобождении от накопленных токсинов, шлаков, излишков различных веществ. Даже на тех, кто ведёт здоровый образ жизни и придерживается разумного питания, оказывают влияние экология, стрессы, смена сезонов и т.д. Именно поэтому во всех традиционных системах оздоровления существуют различные техники очищения, да и современная западная медицина рекомендует периодически проходить детокс-программы. Особенно актуальны очистительные процедуры при переходе от зимы к весне.
Семинар «Перезагрузка» включает в себя йога-асаны, диетические рекомендации, информацию по психологии здорового питания.
Программа семинара:
— связь между качеством питания и качеством жизни;
— различные системы оздоравливающего питания: вегетариансво, веганство, сыроедение;
— лечение хронических заболеваний с помощью питания;
— чистка печени, чистка кишечника;
— разгрузочные дни и голодание;
— йога для детокса (асаны).
Ведущая: Юлия Маринина, инструктор по йоге Айенгара.
Время проведения: 31 января с 11.00 до 17.00.
Место: Центр йоги и танца i-Yoga, Большой Кисельный пер., д. 7, стр. 2, м. Кузнецкий мост.
Стоимость: 3000 рублей.
Дополнительная информация и билеты на сайте и по телефону +7 (909) 965-11-53.