Статьи

Обилие информации на тему mindfulness (осознанности), практик присутствия в моменте сегодня огромно. Книги, статьи, блоги о том, как правильно нужно медитировать, куда пойти, чтобы научиться, как впустить медитацию, наблюдение и внимательность в свою жизнь. Кажется, при таком выборе мы давно уже должны стать асами в сфере осознанности и жизни в потоке. Но всё же так не происходит.

Вы решили перейти на веганство, но ваши родители – убежденные мясоеды? Мы подскажем вам, как с помощью документальных фильмов и вкусной веганской еды убедить их в том, что веганство – это больше, чем просто увлечение.

Десятки тысяч школьников и студентов по всему миру вышли на «климатическую забастовку» 15 марта, чтобы привлечь внимание к тому, как изменение климата угрожает их будущему. Лозунги на плакатах гласили: «Мы не можем дышать деньгами!», «Меняйте политику, а не климат!», «У нас нет планеты Б!». Акция «Fridays For Future» прошла белее чем в 100 странах мира. Молодые люди вышли на улицы США, Германии, Италии, Франции, Люксембурга, Польши, Чехии, Украины, Индии, Филиппин, Индонезии и других стран. В России прошли акции и одиночные пикеты в Москве, Ярославле, Ижевске, Новосибирске, Кирове, Сургуте, Архангельске и других городах

Каждый человек, следящий за своим рационом, однажды задавался вопросом, достаточно ли он потребляет белка. Почему это важно и с помощью какой формулы можно высчитать необходимое вам количество – читайте в этой статье.

Ветеринар с 20-летним стажем и автор книги от National Geographic «Полное руководство по здоровью, поведению и счастью домашних животных» Гэри Вайцман отвечает на популярные вопросы о питомцах.

Какие существуют источники возобновляемой энергии и какие преимущества дает их использование? Предлагаем вам узнать больше об альтернативной энергии и о том, как она может помочь в борьбе с изменением климата.

Переход на цифровые технологии и безналичную форму расчета – не такой уж и экологичный ход, как могло бы показаться. Разбираемся, почему.

Исследованиями установлено, что всего 10 минут упражнений способны помочь в облегчении симптомов депрессии. Однако связь между психическим и физическим здоровьем не всегда могут объяснить даже профессионалы. О том, как физическая активность может менять жизнь, расскажет опыт врачей-психиатров и людей, начавших вести активный образ жизни.