Все началось с моего решения похудеть. Дело в том, что я всегда любила поесть, была очень пухлым ребёнком. На это решение меня подтолкнули одноклассники, от которых я слушала унижения, и мой троюродный брат, как бы печально это не звучало. Я худела с 14 лет. На диетах и голодовках, медленно, но верно убивавших мой организм. А потом что-то вдруг щелкнуло, и я стала соблюдать ПП (правильное питание).
Мне было очень трудно полюбить мясо и творог, ведь в детстве я ела всякие не самые полезные вкусности. Через неделю начались кампульсивные переедания. Это когда ты сыт, но продолжаешь есть, пока тебе не станет больно дышать, сидеть, лежать. Это так ужасно…Так я познакомилась с расстройством пищевого поведения (РПП) и ненавистью к себе. Без булимии тоже не обошлось.
Через полгода моих ничтожных попыток я поняла, что надо искать решение проблемы. Я все ещё хотела худеть, но есть до беспамятства больше не могла. Как раз в это время я завела Instagram и начала часто натыкаться на людей, которые придерживаются растительного питания и этичного образа жизни. Дальше вход пошёл паблик Vegan, мне так нравилось то, что ели эти люди. Я начала вспоминать, что до темы с ПП я вовсе не ела пищу животного происхождения в чистом виде. В детстве я видела, как дедушка с отцом убивали свиней, уток, кур и гусей. Мне было больно, но я относилась к этому как к должному. Мои родственники плохо относились к животным, и все что я тогда делала – это ненавидела их, плакала и клялась себе, что не стану такой.
В конце января этого года я решила-таки стать веганом. Не знаю, зачем и почему. Знаю только, что я больше не могла есть животных и быть спонсором насилия. Я решила сначала убрать мясо из рациона, и мне это понравилось. А вот убирать йогурты, ряженку, кефир, творог и сладкое – было трудно. Были срывы, когда я ещё не осознавала, зачем я хочу быть веганом.
Когда я поняла, что больше не хочу постоянно срываться на сыр, то начала читать статьи, книгу «Веган для новичков» Александры Романовой. После этой книги, я наконец поняла зачем я хочу быть веганом, поняла, что можно не только быть веганом в плане питания, но и ещё вести этичный образ жизни, к которому я стремлюсь. Правда, пока я живу с родителями, и это довольно трудно. Только после осознания зачем мне веганство – я перестала объедаться и мучить себя.
Сейчас я выбираю на 70% полезную еду для моего организма и пытаюсь полюбить себя. Я считаю, что переход на веганство – одно из самых лучших решений в моей жизни. Не могу не сказать, что я чувствую себя сейчас гораздо лучше, постепенно появляется некая гармония с собой.
Анастасия Малышева
Instagram: veg.evil