Статьи

Если вам тяжело поддерживать физическую и умственную активность, если вы спите норму 8 часов, но все равно чувствуете себя постоянно уставшим – это сигнал организма о помощи. Не стоит выжимать из себя эффективность, игнорируя подобные симптомы. Скорее всего, вы взяли у своего тела больше, чем оно могло вам дать. Пора остановиться и разобраться с причинами нересурсного состояния. А также оказать своевременную поддержку своему организму.

Молочная промышленность продолжает гнуть свою линию, чтобы продвигать коровье молоко, но мы его не покупаем, и исследования нас поддерживают в этом решении.

Поведенческие программы человека во многом сходны с компьютерными программами. К сожалению, нейрокомпьютер человека, превосходящий по своей сложности все телекоммуникационные сети планеты, находится под угрозой разрушения.

Давайте поговорим о метионине, незаменимой аминокислоте, которую часто упускают из виду, особенно в веганском рационе. Давайте разберемся, что это такое и насколько метионин важен для правильной работы организма.

Учите английский со школы, но если встретите иностранца, то на его вопрос «как пройти к музею?» испугаетесь и невнятно промычите? Не переживайте, такая реакция возникнет у многих, кто воспринимает изучение языков как скучное занятие и сложную задачу! Однако благодаря ценным советам полиглотов и нестандартным методикам этот процесс можно сделать легким и приятным. Итак, топ-5 книг, которые помогут вам наконец заговорить на иностранном языке.

Если вы скучаете по морепродуктам, вы можете снова ощутить их вкус и при этом оставить рыбу в море, там, где она должна быть.

В человеческом организме тысячи видов белков. Это и коллаген, и кератин, и гемоглобин, и инсулин. Каждый отвечает за определенную функцию: служит структурным компонентом соединительной ткани и мышц, транспортом для молекул кислорода, участвует в метаболических процессах, функционировании иммунной системы, передает сигналы между тканями, помогает сокращать мышцы и, соответственно, двигаться.

Чтобы быть стройным, важно чувствовать себя здоровым и счастливым. Как нутрициолог, я консультирую клиентов каждый день, все они на разном типе питании, но задачи и цели у них одинаковые – они хотят чувствовать себя отлично, хорошо выглядеть, быть эффективными в течение дня и спать, как младенцы. В этом материале расскажу о том, как этого достичь.