Каждый знает о том, как важно регулярно очищать организм от накопившихся токсинов, но не всякий в курсе, что для этого не всегда обязательны изнурительные голодания и подобные процедуры. Ежедневное употребление чая на основе различных не ферментированных трав (вместо чёрного) – это уже большая помощь организму.
Чай Essiac – древняя формула, известная своими стимулирующими иммунитет качествами, очищающими организм. Его следует употреблять при: артритах, проблемах с почками, печенью, диабете, ожирении, высоком кровяном давлении, запорах и т.д.
Вот его домашняя формула:
6,5 стакана корня лопуха
2 стакана щавеля
30 г турецкого корня ревеня (порошок)
1\2 стакана порошка коры скользкого вяза
Смешайте все ингредиенты хорошенько.
Как приготовить?
2 стакана получившейся сухой смеси
2 литра воды
Доведите воду до кипения в кастрюльке. Добавьте сухую смесь, мешайте в течение 10 минут. Дайте настояться и остыть в течение 6 часов.
Чай Essiac рекомендуется принимать перед сном на пустой желудок, как минимум, через 2 часа после еды.
Имбирный чай
Пожалуй, ничего лучше имбирного чая во время простуды и гриппа природа не придумала!
Для приготовления мы берём
4 стакана воды
2 дюймовый корень имбиря
Опционально: ломтик лимона и мёд
Настрогайте корень имбиря на тонкие ломтики, доведите воду до кипения в кастрюле. Добавьте имбирь. Накройте крышкой и варите на слабом огне 15-20 минут. Процедите. Добавьте опциональные ингредиенты.
Чесночный чай
Да, не самый замечательный вариант в дни свиданий или серьёзных переговоров, тем не менее, мощные антибактериальные свойства чеснока позволят очиститься.
Берём:
12 очищенных зубчиков чеснока
2,5 ст.л. листьев тимьяна
Порежьте чеснок на маленькие кусочки, варите в кастрюле в небольшом количестве воды. Добавьте листья тимьяна. Дайте настояться. Процедите и выпейте, когда остынет.
Примечание: не увлекайтесь данным напитком, так как чеснок позволителен в ограниченном количестве.
Чай из семян сельдерея
Семена сельдерея более известны в качестве пряной добавки в картофельный салат. Однако они так же полезны для людей, страдающих от проблем с почками, действуя в качестве мочегонного средства. Эти семена богаты калием и природным натрием, что помогает организму избавляться от шлаков в кишечнике, почках и коже. Чай из семян сельдерея способствует приведению в норму кислотно-щелочного баланса и избавления от избытка мочевой кислоты. Чай не рекомендуется беременным.
1 ст.л. семян сельдерея
1 стакан кипятка
Засыпаем семена в кипяток, даём остыть. Процеживаем и выпиваем. Для полноценного эффекта рекомендован курс: 3 стакана ежедневно в течение 3 дней в неделю.