Все мы знаем, что собака – верный спутник и друг человека. Принимая в семью четвероногого друга, вы не только даете ему любящий дом, но и делаете вклад в свое психическое здоровье!
Собаки – лучшие друзья человека и настоящие герои. Они не только самоотверженно трудятся вместе с людьми, помогая в работе полицейских и спасателей, но они всегда готовы составить нам компанию и дарить свою безоговорочную любовь.
Вдобавок ко всему, собаки способны оказывать исключительно положительное влияние на наше психическое здоровье. Представляем вашему вниманию несколько фактов о том, как они это делают!
1. Собаки мотивируют нас выходить из дома.
Собака, которую нужно выгуливать, всегда дает повод выйти на улицу. Прогулки и физическая активность на свежем воздухе могут быть полезны тем, кто страдает депрессией. К тому же, отправившись на прогулку с вашей собакой, вы вполне можете завести интересные знакомства с владельцами других собак!
2. Собака всегда рядом с вами.
Живя с собакой, вы всегда чувствуете безопасность и никогда не страдаете от одиночества. Ласковые и любящие собаки являются идеальным компаньоном – особенно для тех, кто живет один, а также для людей преклонного возраста.
С собакой вы всегда чувствуете себя любимым и нужным!
3. Собаки нас успокаивают.
Общение с собакой может облегчить чувство тревоги и беспокойства. Любящая и беззаботная натура собак помогает отвлечься от стрессовых мыслей.
Положительное влияние собак на наше эмоциональное состояние доказывают даже исследования: простое нахождение рядом с любимым питомцем может снизить в крови уровень гормонов стресса.
4. Собаки упорядочивают нашу жизнь.
Запланированный распорядок дня может быть очень полезен для тех, кто страдает депрессией или тревожностью. Собаки нуждаются в регулярном кормлении, выгуле на свежем воздухе и уходе – вот вам и основа расписания на каждый день.
5. Собаки вызывают у нас чувство гордости.
На то, чтобы правильно ухаживать за собакой и делать ее жизнь здоровой и счастливой, уходит немало усилий. С каждой командой, которую выучил питомец, с каждым пойманным мячом и принесенной палкой собаки наполняют наши сердца гордостью – ведь это результат наших многодневных усилий.
Если вам бывает одиноко и у вас еще нет домашнего питомца, самое время подумать о том, чтобы взять собаку из приюта – вместе с ней эта холодная осень станет теплее!
Вероника Кузьмина
Источник: World Animal Protection