Статьи | Vegetarian.ru

Здоровье

Распространено мнение, что вегетарианство уже само по себе более здоровый способ питания, чем не-вегетарианство. Но те, кто практикуют вегетарианство давно, знают, что оно не равно здоровому образу жизни. К нашему счастью, сейчас публикуют много исследований, которые помогают нам составить здоровый и полезный рацион, в котором есть все необходимое. Также мы публикуем в этом разделе полезную информацию и советы.

ЗОЖ или орторексия: где грань?

Нет ничего плохого в стремлении вести здоровый образ жизни. Однако некоторые в этом направлении заходят слишком далеко. Можно ли правильно питаться и не сходить при этом с ума? Стоит ли малейшая погрешность в составе продукта ваших нервов или «назвался груздем – полезай в кузов»? Мы в Vegetarian постарались разобраться в этом непростом вопросе.

Лимфатическая система: все что вы хотели о ней знать

Все мы не раз слышали о лимфатической системе. Давайте разберемся, в чем же ее задача, и как она связана с различными состояниями организма. Обсудим отеки, рацион для лимфы, узнаем, можно ли на самом деле «очистить лимфу».

Как позаботиться о нервной системе

Нервная система (НС) человека – самая сложная и многогранная структура, отвечающая за управление всеми остальными органами и тканями в теле человека. НС является главным посредником между психикой человека и сознательными действиями: эта ее часть, помогающая контролировать движения тела, называется соматической. Кроме того, есть вегетативная часть, которая независимо от сознания управляет функциями организма (сердцебиение, пищеварение и т.д.).

Люди-киборги: почему гаджеты – уже часть нас

Утренняя чашка кофе, торопливое накидывание одежды, встреча с несколькими зеваками по пути к метро, я успела зайти в вагон до закрытия дверей. Теперь наконец-то можно открыть книгу или начать рассматривать пассажиров даже без смущения, большинство все равно не увидят, потому что поглощены другим миром – телефонным.

Ментальное здоровье

Ментальное здоровье по-другому называют психологическим здоровьем. И хотя официального определения у этого понятия нет, каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемой психологического характера у себя, своих близких или друзей.

В гостях у «Хороших людей»

Если вы живете в Санкт-Петербурге или собираетесь посетить культурную столицу, отметьте на карте две важные точки – «Хорошие люди внутри» и «Хорошие люди романтики». Это самые масштабные и уникальные вегетарианские проекты в России, с которыми стоит познакомиться. Не просто рестораны, а комьюнити-пространства для отды­ха, общения и объединения людей, ведущих осознанный образ жизни.

Геофилософия, или Как земля стала частью нашего мышления

Геофилософия – междисциплинарная наука, которая пристально рассматривает и раскрывает новые грани взаимоотношений человека и Земли. Если вы ничего не слышали об этой дисциплине или объяснения оказались слишком сложными, ознакомьтесь с данной статьей – возможно, вы по-новому взглянете на себя, на свой город и на вопросы экологии.

Влияние стресса на кожу

Тревожные расстройства – это частый триггер для множества заболеваний, в том числе и кожных. Согласно научным данным, гормон стресса – кортизол – приводит к переизбытку кожного сала в железах, провоцируя воспаления на лице, а также – к изменению антиоксидантного потенциала организма и более раннему старению. Стресс также неминуемо влияет на нашу иммунную систему, делая кожу сверхчувствительной, вызывая сыпь и покраснения.