Здоровье

Распространено мнение, что вегетарианство уже само по себе более здоровый способ питания, чем не-вегетарианство. Но те, кто практикуют вегетарианство давно, знают, что оно не равно здоровому образу жизни. К нашему счастью, сейчас публикуют много исследований, которые помогают нам составить здоровый и полезный рацион, в котором есть все необходимое. Также мы публикуем в этом разделе полезную информацию и советы.

Pranamat ECO: лучший подарок для женщин и мужчин

Впереди два приятнейших праздника, чествующих мужское и женское начала – День защитников Отечества и Международный женский день. Наверняка вы уже задумываетесь о приятных и полезных подарках для своих любимых. Мы в VEGETARIAN решили упростить вам задачу и подобрали уникальный презент, который идеально подходит как мужчинам, так и женщинам – это массажный коврик и подушка Pranamat ECO. Тем более, что теперь есть возможность подобрать комплект на любой вкус!

Пряности: спасение от простуд

Специи и пряности — самый древний инструмент в борьбе с болезнями, а сегодня ещё и самый безопасный, если сравнивать с таблетками. В этой статье мы разберёмся, есть ли разница между пряностями и специями, как одни и другие помогают лечить простуду и недомогания, а также поделимся рецептами оздоровительных пряных напитков.

Советы по сохранению зрения

Зрение – один из самых важных органов человека. В настоящее время постоянное использование технологий и зависимость от компьютеров, телевизоров и других устройств, используемых в работе и повседневной жизни, повышают риск возникновения глазных заболеваний, которые негативно влияют на качество жизни. В этой статье рассказываем как сохранить здоровье глаз на долгие годы.

7 фактов о депрессии, которые нужно знать каждому

Большинство из нас знает, что проблемы с психическим здоровьем не являются тривиальными и что важно получить поддержку. Однако встречаются люди, которые считают депрессию надуманной проблемой. Рассказываем 7 фактов о депрессии, которые помогут понять, каково на самом деле жить с депрессией.

Сезонные продукты февраля

Первый месяц нового года, насыщенный праздничными выходными, пролетел незаметно! И вот на календаре последний зимний месяц. Ещё чуть-чуть и весна. Ну а пока наслаждаемся тем, что есть. Да-да, есть чем. Просто познакомьтесь с сезонными продуктами февраля и сами в этом убедитесь!

Спасение от мигрени

Каждый, кто когда-либо ощущал на себе изнуряющую головную боль, желал поскорее от нее избавиться. Многие сразу искали обезболивающие таблетки и торопились их принять. Однако головная боль повторяется и имеет обыкновение переходить в мигрень, в то время как постоянный прием обезболивающих препаратов очень негативно влияет на слизистую оболочку желудка. Существует множество методов, которые позволяют не только уменьшить проявление мигрени, но и вообще забыть обо всех ее симптомах, особенно при комплексном применении.

Гормоны и питание: есть ли связь

Питание и гормоны связаны сильнее, чем вы думаете. Коуч по комплексному питанию и основательница популярного интернет-сообщества Hormones & Balance Магдалена Вшелаки рассказывает, через что прошла она, и дает советы по нормализации уровня гормонов.

Уход за кожей во время беременности

Всем нам известно, что беременность – время серьёзных, а порой даже и непредсказуемых изменений в организме женщины. Меняется абсолютно все, в том числе, состояние кожи, которая сама по себе представляет нежный, очень хрупкий «цветок». Она требует особого внимания и ухода (конечно же, забывать об этом не стоит и после родов).