Ставите себе цели, загадываете желания, но мечты кажутся все такими же недостижимыми? Попробуйте сделать доску желаний!
Загораясь решимостью внести изменения в свою жизнь, вы пишете себе список целей, а потом прячете его в стол и забываете через пару дней. Знакомая ситуация?
Попробуйте сделать себе доску желаний – напоминание о ваших целях, которое действительно будет работать! Доска желаний – это способ визуализировать и привлечь то, чего вы хотите.
По сути, доска желаний работает по принципу энергетического притяжения. Все в этом мире – энергия: ваши мысли, чувства, тело, стул, на котором вы сидите, деревья во дворе. Именно эта энергия является ключом к созданию доски желаний, которая приблизит вас к их исполнению.
Итак, чтобы сделать доску желаний, выполните следующие шаги:
Шаг 1. Задумайтесь о том, чего вы хотите. Рассмотрите все сферы вашей жизни. Здоровье, отношения, карьера, финансы, развлечения и отдых, духовность, образование – вспомните обо всем, что вам важно.
Запишите от руки, чего вы хотите, как будто у вас нет никаких ограничений, потому что единственное истинное ограничение – это вы сами. Не стесняйтесь выразить свои самые сокровенные желания на бумаге. Поначалу это может немного пугать, но если вы не поймете, чего хотите, то никогда не сможете привлечь это в свою жизнь.
Шаг 2. Теперь, когда у вас есть список желаний, напишите с ними историю – такую, будто это уже ваша жизнь. Будьте конкретны и сосредоточьтесь на чувствах, которые вы испытываете в процессе изложения этой истории. Чувства очень важны, поскольку они являются мощным энергетическим магнитом для привлечения того, что вы хотите.
Например, вы можете написать: «я просыпаюсь, чувствуя себя счастливой и здоровой. Я смотрю на океан из окна моего нового дома, который я купила в этом году»… и так далее.
Шаг 3. Закройте глаза и представьте то, что вы описали. Позвольте чувствам, которые вы испытаете, наполнить все ваше тело. Затем спросите себя: «Какие шаги мне нужно предпринять, чтобы достичь этого?»
Представьте каждый шаг, который вам нужно предпринять. Путешествие так же важно, как и конечная цель, ведь именно оно вас к ней приведет! Теперь опишите ваш путь на бумаге.
Шаг 4. Теперь, когда ваши чувства свежи и вы полны энергии, пришло время оформить доску желаний. Рисуйте, пишите, вклеивайте картинки – изобразите ваши желания любыми привлекательными для вас способами. Вы можете также изобразить на доске и шаги к достижению желаний, чтобы сделать ваше видение еще более приближенным к реальности. Вложите в оформление доски желаний как можно больше любви и энергии!
Шаг 5. Смотрите на вашу доску желаний каждый день. Расположите ее там, где она всегда будет в поле вашего зрения. Закрывайте глаза и представляйте то, к чему вы стремитесь. Идите к цели, представляя, что вы ее уже достигли. Направите все ваши действия и мысли на воплощение ваших желаний в реальности. Этот шаг – последний, и он очень важен и является ключом к тому, чтобы доска желаний действительно работала!
Если вы по-настоящему верите в себя и свои цели и каждый день вкладываете энергию в свои желания, они станут реальностью.
Если же в глубине души вы не верите, что можете достичь того, что вам хочется, или что вы достойны этого, уделите некоторое время работе с вашими ограничивающими убеждениями. Как только вы от них избавитесь – весь мир окажется в ваших руках!
Вероника Кузьмина
Источник: Vegan.org