В четверг 23 октября в лектории Vegetarian прошла презентация книги велнес-коуча Нади Андреевой (США, Россия) «Счастливый животик: руководство для женщин, как всегда чувствовать себя живой, лёгкой и уравновешенной», которая впервые опубликована на русском языке.
Книга Нади Андреевой посвящена не только тому, как обрести плоский живот — хотя и этому тоже. Важно, что во всех традиционных оздоровительных системах, будь то аюрведа, китайская или тибетская медицина, считается, что здоровое пищеварение — главное условие для здоровья всего организма. И особенно это актуально для женщин, поскольку в силу физиологических особенностей именно они склонны к обретению различных проблем с пищеварением и к накоплению токсинов. Этому и посвящена книга.
Надя построила свою беседу, в основном, на ответах на вопросы участников презентации.
Предлагаем вам посмотреть видеозапись встречи.
Фото: Мария Виноградова.
Видео: Святозар Неаполитанский.