Приветствую вас, мои дорогие друзья!
Думаю, вы со мной согласитесь, что все мы – и взрослые, и дети – любим полакомиться чем-то вкусненьким. Наша семья обожает мороженое, и каждый наш поход в магазин до недавнего времени неизменно заканчивался покупкой этого сладкого лакомства. Продолжалось это до тех пор, пока я не озадачилась правильным подходом к питанию и не начала скрупулезно изучать состав продуктов, которые мы едим. В результате из нашей продовольственной корзины исчезли «леденцы» с красителями, сладкие газированные напитки, чипсы, сухарики, ну и тому подобные вредности.
Мои знания с каждым днем прогрессируют, и на сегодняшний день мы частые гости только одного отдела в супермаркете – того, где лежит самая полезная, относительно всего остального, пища – овощи и фрукты. Конечно, лучше всего покупать их на рынке, а в идеале – выращивать самому.
Но пока у нас нет своего сада и огорода, давайте подумаем о другом: где же нам взять полезное мороженое? Конечно же, ответ один: сделать своими руками. Тем более, это очень просто, не потребует много времени и может стать совместным творчеством с вашими детьми.
Мало того, что такое мороженое будет полезным, так оно еще и будет очень-очень вкусным! Не верите? Проверьте :)
Итак, вот что нам понадобится:
бананы — 2 шт;
киви — 2 шт;
клубника замороженная 300 гр.
формочки для мороженого или силиконовые формочки для льда.
Приступим:
Измельчаем на мелкой терке или в блендере киви. Выкладываем получившуюся массу в формочки и ставим в морозилку на 10 минут.
Трем на терке замороженную клубнику (либо свежую). Можно добавить в полученную клубничную массу ложечку мёда или сиропа для более сладкого вкуса.
Выкладываем сверху на массу из киви и так же ставим в морозилку на 10 минут
Трем на терке банан, достаем из морозилки наши формочки и выкладываем сверху банановую массу. Вставляем палочку и убираем в морозилку на несколько часов.
Вот такое мороженое у нас получилось!
Можно смешивать разные виды фруктов – вкус у такого мороженого будет неизменно отличным
Приятного вам аппетита!
С любовью, Оксана Гидревич,
автор проекта «Сотвори это сам шаг за шагом»
www.diy4u.ru
