В этот раз хочу дать краткие рекомендации по питанию в переходный период — от зимы к лету (этот период как раз идёт сейчас) и от лета к зиме. Также расскажу про витамины и главное — про витамины группы B, поскольку про них больше всего споров в среде вегетарианцев и веганов.
P.S. Упомянутые в видео препараты можно купить в «Джаганнате» на Кузнецком мосту, 11, а также в интернет-магазине 24veg.ru.