Авторские колонки | Vegetarian.ru
Борис Рагозин
Борис Рагозин

аюрведический врач

29 публикаций

Один из ведущих российских специалистов по аюрведе. После окончания медицинского факультета РУДН увлекся восточной медициной и уехал в Индию продолжать обучение. Среди его учителей – доктор Пан Кадж Нарам (крупнейший в мире специалист по пульсовой диагностике) и легендарный Васант Лад. За 10 лет жизни в Индии Борис Рагозин изучил в Гуджаратском университете аюрведу, получил в Калькутте степень доктора альтернативной медицины, стал специалистом по натуропатии и йогатерапии. На сегодняшний день за плечами доктора Рагозина 20 лет работы с пациентами, участие в научно-практических конференциях, им написаны несколько книг и десятки статей. Он является членом координационного совета по совершенствованию нормативно-правового регулирования в сфере народной медицины при Министерстве здравоохранения Российской Федерации (2018-2019). Ведет крупнейшую в стране онлайн школу обучения аюрведе, где можно пройти базовый уровень, чтобы разобраться для себя или получить сертификаты доктора аюрведы, которые позволяют иметь частную практику в России.

Васанта — время обострения капха доши

В течение года человек проходит через несколько сезонов – риту, каждый из которых по-разному влияет на организм. Для того чтобы изменения в природе не вредили человеку, а наоборот, приносили пользу, аюрведа предлагает жить по определённым правилам (ачарья), позволяющим легко адаптироваться к сезонным изменениям без нарушения гомеостаза организма. Основным принципом ритучарьи остаётся профилактика, которая заключается в своевременном изменении питания и образа жизни в ответ на природные изменения.

Лёгкая беременность с аюрведой

«Пусть будущая мать слышит хорошие новости, пусть она слушает гармоничную музыку, ест сладкую пищу и посещает праздники, чтобы её настроение всегда было приподнятым, а ум спокойным», – такие советы даёт аюрведа, чтобы беременная женщина могла произвести на свет здорового и счастливого ребёнка с высоким интеллектом и сильного духом.

Как согреться в сезон хеманта

Согласно аюрведе, сейчас начинается сезон хеманта. Он длится с середины ноября до середины января и отличается преобладанием капха и вата доши. А это значит, что в вашу жизнь вторгаются спутники этих дош – холод и инертность. В результате вас может ждать накопление слизи, простудные заболевания и лень. Если вы хотите активную и здоровую зиму, следуйте советам аюрведы и согревайтесь!

Как ухаживать за кожей осенью

Осень плавно подводит нас к зиме, смещая в сторону тепла и покоя всю нашу жизнь от питания и режима дня до ухода за кожей. Аюрведа подробно рассказывает, как правильно перестроить заботу о коже в соответствии с новыми условиями.

Как нормализовать гормональный фон женщины натуральными средствами аюрведы

Что придаёт женщине привлекательность? Баланс гормонов! От этих веществ зависит цветущий внешний вид, женственность, блеск в глазах и, конечно же, здоровье и нормальное функционирование репродуктивной системы.

Аюрведа для памяти

Как правило, процесс ослабления памяти происходит постепенно и варьируется от лёгкой забывчивости, которую мы не воспринимаем всерьёз, до полной потери памяти, вызываемой болезнью Альцгеймера или Паркинсона. Как не дойти до такой «точки невозврата» и не утратить способность ясно мыслить?