Борис Рагозин
Борис Рагозин

аюрведический врач

4 публикации

Один из ведущих российских специалистов по аюрведе. После окончания медицинского факультета РУДН увлекся восточной медициной и уехал в Индию продолжать обучение. Среди его учителей – доктор Пан Кадж Нарам (крупнейший в мире специалист по пульсовой диагностике) и легендарный Васант Лад. За 10 лет жизни в Индии Борис Рагозин изучил в Гуджаратском университете аюрведу, получил в Калькутте степень доктора альтернативной медицины, стал специалистом по натуропатии и йогатерапии. На сегодняшний день за плечами доктора Рагозина 20 лет работы с пациентами, участие в научно-практических конференциях, им написаны несколько книг и десятки статей. Он является членом координационного совета по совершенствованию нормативно-правового регулирования в сфере народной медицины при Министерстве здравоохранения Российской Федерации (2018-2019). Ведет крупнейшую в стране онлайн школу обучения аюрведе, где можно пройти базовый уровень, чтобы разобраться для себя или получить сертификаты доктора аюрведы, которые позволяют иметь частную практику в России.

Аюрведические лайфхаки против старения

В любом возрасте кожа может быть гладкой и упругой, если вы уделяете достаточно внимания ее регулярному питанию и увлажнению. К решению этой проблемы древнейшая наука о здоровье Аюрведа подходит комплексно, поэтому рекомендует увлажнять кожу не только снаружи, но и изнутри.

Рекомендации аюрведы, как употреблять напитки: чай, кофе, молоко

В интернете очень много противоречивой информации о том, как аюрведа относится к употреблению тех или иных напитков, особенно по поводу кофе, чая и молока. Но нужно помнить, что главный принцип аюрведы — нет одинаковых рекомендаций для всех, всё индивидуально. И этом виде я постарался рассказать о том, как аюрведа относится к кофе, чаю и молоку.

Сезонные рекомендации, витамины, витамин B12 у вегетарианцев (видео)

В этот раз аюрведический врач Борис Рагозин даёт краткие рекомендации по питанию в переходный период — от зимы к лету (этот период как раз идёт сейчас) и от лета к зиме. Также он рассказывает про витамины и главное — про витамины группы B, поскольку про них больше всего споров в среде вегетарианцев и веганов.

Аюрведа, вегетарианство и сыроедение (видео)

Один из самых частых вопросов, который задают аюрведическому врачу Борису Рагозину на лекциях и встречах — действительно ли аюрведа всем рекомендует только вегетарианство, а также о том, как это учение относится к такой модной сейчас системе, как сыроедение. Борис Владимирович постарался ответить на эти вопросы в видео.