Фотографии Беа Джонсон с литровой банкой в руках обошли весь интернет. В банке – весь мусор, который Беа и ее семья из 4 человек и собаки произвели за год! Остальное – было переработано, компостировано, отдано другим или – и это главное – не было куплено вовсе.
Этот пример стал подтверждением концепции Zero Waste на практике. «Ноль отходов» существует. И Беа – в своей книге, в выступлении на TEDх и своем профиле в инстаграм – показывает, что так может каждый.
И вот, с понедельника, хотя нет, уже прямо сегодня вечером – мы выбрасываем все пластиковые пакеты из дома и достаем шоппер, расставляем по дому корзины для сортировки разного вида пластика, удаляем приложения ZARA, HM и прочие. Но какие ловушки нас поджидают?
ЛОВУШКА #1: Выгореть в погоне за быстрым результатом
Мы сами загоняем себя в первую ловушку. Бросаемся делать все и сразу. В погоне за вдохновляющим результатом игнорируем весь тот предшествующий ему процесс.
Чтобы от 450 кг мусора (именно столько выбрасывает в среднем каждый россиянин в год) прийти к 1 кг, нужно время, знания и навыки. Беа Джонсон пишет, что ей потребовалось 10 лет, чтобы выстроить свою идеальную систему Zero Waste.
Экологичный образ жизни – это марафон. В нем важно правильно рассчитать свои силы. Пытаясь за день радикально изменить свой образ жизни и привычки, мы рискуем вообще сойти с дистанции и заработать аллергию на все, что связано с экологией.
КАК ПРАВИЛЬНО:
Действуйте сразу, как только получите порцию вдохновения. Но первый шаг – составить план внедрения экопривычек в жизнь.
· Разбейте большую цель на много маленьких и выпишите их все.
· Первыми начинайте практиковать самые легкие и приятные для вас привычки.
· Берите не больше 2-3 новых привычек на месяц.
Такой подход спасет от хаотичного слива первой энергии и классического выгорания через 2-3 недели. Дайте себе время.
ЛОВУШКА #2: Бороться с трудностями и страдать
Глядя со стороны на то, как непринужденно подруга достает свою многоразовую трубочку в кафе или продвинутые соседи выносят мусор в многоразовых мешках, мы решаем, что тоже так хотим. Правда, за кадром этой картинки осталось то, как подруга эту трубочку потом моет ершиком, а сосед стирает использованный мешок дома. Столкнувшись с неудобствами, вы можете опустить руки.
Еще хуже с идеальными картинками в социальных сетях. Хотя экоблогеры куда чаще показывают не только happy end, но и рутину, все-таки их миссия – вдохновить! Иногда – предостеречь. Но только вы сами можете сделать так, чтобы ваши экопривычки вам были в радость.
Да, трудности могут быть, но ваша задача – свести их к минимуму. Не нужно сражаться и страдать. Экологичность не должна стать причиной вашей несчастья.
Это важно еще и потому, что мы стремимся повторять в жизни только положительный опыт. Все остальное будет требовать силы воли, которая не рассчитана на длинные дистанции и имеет свойство заканчиваться.
КАК ПРАВИЛЬНО:
Организовать каждое новое действие так, чтобы именно вам было максимально легко и приятно его делать. Пусть у вашей многоразовой трубочки будет самый красивый мешочек, который вы точно не захотите забывать, а при чистке – добавляйте каплю любимого эфирного масла. Просто так, для удовольствия. Заведите несколько многоразовых мешков для мусора, чтобы стирать использованные в машинке.
· Придумайте заранее, какая радость будет вас ждать в каждой новой экопривычке.
· Сконцентрируйтесь на упрощении процесса.
· Не ограничивайтесь только покупкой новых вещей, это как раз не про эко!
· Будьте гибкими и готовыми вносить в план изменения.
ЛОВУШКА #3: Миссионерство
Когда все начинает получаться, через месяц-два может казаться, что так было всегда. Мы всегда носили с собой многоразовые мешочки, отказывались от флайеров на улице, доставали в фитнесс-клубе многоразовые бахилы и знали, где принимают tetra pack на переработку. И тут мы замечаем их – родителей, мужей и жен, друзей, коллег, которые – о, не может быть – с удовольствием берут пакеты на кассе и, не глядя на донышки, выбрасывают пластик в мусорку.
Театральные вздохи и закатывание глаз очень скоро уже перерастают в скандалы, когда кто-то заказал домой суши и сопутствующую гору одноразовой пластиковой упаковки вместе с ними.
Как следствие – новые поводы пострадать и испорченные отношения с близкими.
КАК ПРАВИЛЬНО:
· Экологичность – это ваш выбор, остальные, даже очень близкие, не обещали разделять все ваши интересы и менять собственные привычки. Выберите в приоритет – отношения, людей, а не идеи и принципы.
· Отстаньте от других и сконцентрируйтесь на том, что делаете именно вы.
· Если вы кайфуете от новых привычек, поверьте, остальным тоже захочется.
· Делитесь экосоветами, когда вас о них спрашивают, и не вываливайте всю новую информацию на близких сразу. Им может быть совсем не так интересно, как вам.
· Будьте открыты новому общению и создавайте себе поддерживающее окружение. Найти, пусть хотя бы в сети, кто тоже, как и вы, начинает экопуть, вопрос несколько минут. Обсуждайте с ними тонкости экомаркировки и обменивайтесь адресами пунктов вторсырья.
МОЙ ЛИЧНЫЙ ЛАЙФХАК
Я заметила, что в моей жизни прижились те привычки, которые я внедряла по одному и тому же алгоритму.
1. Сильное вдохновение на старте и быстрое первое действие. (Увидела, как удобно мешочки зажимать прищепкой, чтобы не терялись в сумке, пошла – и сразу так сделала).
2. Правильно личное «зачем». Именно моя мотивация, а не глобальное «спасти планету». (Вот пакеты мне лично мешали находить в сумке вещи, а покупать мешочек для мешочков не хотелось).
3. Концентрация. Внедряя что-то одно, даже очень простое, я удерживаю свое внимание на этом действие, пока оно не станет автоматическим. И только потом смотрю в планер, а что еще я брала на заметку?
И главное, с чего, наверное, надо было начинать. Залог успешного старта – в победе над перфекционизмом и здоровой порции любви к себе. Тут помогает правило 80/20. Смысл прост: 80% времени вы действуйте по плану и верны цели, а 20% – нарушаете и расслабляетесь. Так остается в жизни место спонтанности, легкости, но при этом результаты достигаются. Попробуйте!
