Если вы все еще думаете, что позволить себе немного картофеля фри или простой салатик из McDonald's - вполне себе нормально, то вы глубоко заблуждаетесь. Даже если нерегулярно питаться в фаст-фудах, есть замороженную или просто готовую пищу из супермаркетов, то о хорошем здоровье можно забыть. А первым признаком ухудшения здоровья чаще всего становится отнюдь не плохое самочувствие или проблемы с желудком - чаще всего вы просто начинаете набирать вес.
Когда это происходит, мы впадаем в депрессию и/или начинаем ходить в спортзал. Но даже если регулярно избавляться от лишних килограммов, качаясь на тренажерах и пробегая десятки километров на дорожке, здоровью это ничем не поможет.
В 2008 году от ожирения (не от излишнего веса, а именно от ожирения) в США страдали 99 000 000 человек. Ученые говорят, что к 2030 году таких будет уже 164 000 000. А это уже гораздо больше, чем все население нашей с вами страны.
Сейчас в Америке ожирением страдает почти каждый третий! Эта цифра сама по себе уже пугает, но к тому же 2030 году таких людей станет больше 50%. И все бы ничего, но ожирение - прямой путь к проблемам с сердцем.
В России цифры пока не столь ужасающие, но популярность фаст-фуда высока и у нас. При этом не в нашу пользу говорит еще и тот факт, что даже часто питаясь дома (в сравнении с теми же американцами) готовим мы при этом вовсе не питательную и полезную пищу, а пельмени, борщи и жирное мясо.
yourlife.usatoday.com
Когда это происходит, мы впадаем в депрессию и/или начинаем ходить в спортзал. Но даже если регулярно избавляться от лишних килограммов, качаясь на тренажерах и пробегая десятки километров на дорожке, здоровью это ничем не поможет.
В 2008 году от ожирения (не от излишнего веса, а именно от ожирения) в США страдали 99 000 000 человек. Ученые говорят, что к 2030 году таких будет уже 164 000 000. А это уже гораздо больше, чем все население нашей с вами страны.
Сейчас в Америке ожирением страдает почти каждый третий! Эта цифра сама по себе уже пугает, но к тому же 2030 году таких людей станет больше 50%. И все бы ничего, но ожирение - прямой путь к проблемам с сердцем.
В России цифры пока не столь ужасающие, но популярность фаст-фуда высока и у нас. При этом не в нашу пользу говорит еще и тот факт, что даже часто питаясь дома (в сравнении с теми же американцами) готовим мы при этом вовсе не питательную и полезную пищу, а пельмени, борщи и жирное мясо.
yourlife.usatoday.com