В конце июля в издательстве «Питер» выходит книга «Сила растительного питания». Автор книги Мицуо Кода – пятый президент Японского общества общей медицины, доктор медицинских наук, ученый, эксперт по лечебному голоданию и растительному питанию, прославившийся благодаря разработкам в диетологии.
В книге есть все ответы о пользе и противопоказаниях растительного рациона – для тех, кто до сих пор сомневается и тех, кто хочет знать больше о воздействии пищи на организм. Если вы ловите себя на том, что после работы нет сил заниматься домашними делами, испытываете периодический дискомфорт в кишечнике, раздражаетесь по пустякам и не можете составить целостную картину о правильном питании, эта книга для вас. Она поможет расставить все точки «i» и обрести уверенность в своем выборе. Особенно эта информация актуальна сейчас, когда природа дарит нам много свежих фруктов и овощей. В летний период проще всего адаптироваться к новому типу питания. Доктор Кода делится основами теории сыроедения и предлагает читателю 22 реальные истории избавления от страшных диагнозов.
Чтобы продлить молодость, попрощаться с болезнями и прожить долгую и счастливую жизнь, достаточно прислушаться к своему организму. Рекомендации эксперта в области растительного питания Мицуа Кода помогут стать чутким к себе и выработать полезные привычки.