С 19 по 23 июня в Коктебеле уже в 4 раз пройдет ежегодный фестиваль развивающих практик – СурьяФест. О чем он? Если описывать его одним словом, то это фестиваль Здоровья! Привычно под здоровьем понимать отсутствие болезней, высокую эффективность на работе, крепкое тело и долголетие, но мы рассматриваем это понятие в более широком смысле.
Здоровье – это состояние счастья и реализованности, которое складывается из здоровья физического, ментального, социального и духовного. Такое определение здоровью дает Аюрведа.
Как это раскрывается в рамках нашего фестиваля? Всего лишь пять дней, опытные мастера, дружественная атмосфера, природа и вуаля! Все происходит само собой. Это шутка!
Само собой ничего не происходит. Вы пять дней исследуете все аспекты здоровья, соотноситесь с тем, на что вам сейчас стоит направить свой фокус внимания и что стоит привнести в свою ежедневную жизнь. Мы создаем для этого максимально комфортные условия, а дальше дело за вами!
Что можно сделать для своего физического здоровья? На фестивале предлагается осознанный вегетарианский подход к питанию, утренние пробуждающие практики, более глубокие исследования возможностей своего тела через йогу, йога-терапию, физиологию, танцы, методы релаксации. Освоение новых навыков ведет к формированию привычек, с помощью которых можно выстроить более эффективный распорядок дня.
На ментальном уровне идет работа с сознанием, мы включаем внутреннего наблюдателя и обучаемся направлять ум в нужную нам сторону, делая его нашим союзником. Рассматриваем тему отношений через парные практики и психологические группы. Учимся осознавать и проявлять свои эмоции, замечая связь между мыслями и телесными реакциями.
Социальный аспект. Для нас действительно важна та среда, в которой мы живем. Важна забота о других людях, о качестве их жизни. Мы строим площадки для детей и подростков, которые потом будут открыты все лето. Мы приглашаем на утренние занятия пенсионеров, чтобы они могли получить навыки заботы о своем теле. Предлагаем участникам послушать лекции об альтернативном образовании, питании, методах оздоровления.
Наша цель – переформатировать представление об отдыхе в Крыму, да и в целом об отдыхе. Что отдых может приносить пользу, как себе, так и окружающим.
Духовный аспект раскрывается через общение с мастерами, которые передают древние знания и традиции. Мы все вместе проводим праздник Купалы, один из самых глубоких, архетипических и ярких праздников Древней Руси.
К нам приезжают люди из разных уголков страны, и все объединяются на эти пять дней, вне зависимости от их уровня достатка, места проживания и должности, занимаемой на работе. Мы ныряем глубоко в себя, это по-другому заставляет взглянуть на мир вокруг и почувствовать причастность ко всему происходящему, где каждый участник не просто приехал на фестиваль, а стал самим фестивалем, его неотъемлемой частью, при этом находясь в контакте с собой!
И, конечно, много музыки, детская программа, ярмарка, вечерние посиделки в уютных кафе под открытым небом, незабываемые виды, приветливое море, которое находится буквально в двух шагах, солнечные фрукты. И много улыбок, ставших уже такими родными! Иногда хочется ущипнуть себя, не сон ли это? А может это и есть счастье?
Когда?
19-23 июня
Где?
Крым, Коктебель
Билеты на сайте: http://suryafest.ru/
Есть возможность приобрести билет выходного дня.