По-весеннему яркая обложка Vegetarian радует взгляд, а интервью с главной героиней нового номера дарит мудрость и помогает прийти к своей истинной природе.
Мы вновь встретились с Перукуа – родоначальницей женских практик и «Голосом Матери Земли», исполнительницей номер 1 в жанре World Music в Австралии, автором и композитором своих песен, чтобы узнать о переменах, которые произошли в ее жизни и творчестве, спустя почти пять лет с нашего предыдущего интервью. В этот раз поговорили о преимуществах, которые дает женственность, способах раскрыть ее в себе и даже обсудили секреты счастливой семейной жизни.
Большое внимание уделили как физическому, так и психологическому здоровью. На страницах номера вы найдёте статьи о влиянии питания на сердечно-сосудистую систему, сладких белках и заменителях сахара, сырной зависимости, продуктах для хорошего настроения, главных подходах в психотерапии и дофаминовом голодании.
О сбалансированном растительном питании нам лично рассказала врач и веган Эльмира Омарбекова, а о самых сильных веганах-спортсменах в мире – пауэрлифтер Катя Горбачева. Мы даже взяли интервью у нейросети, спросив, чувствуют ли растения боль и где брать белок.
Как веганят в тюрьме, зачем нужна нейрогимнастика, кто такие фуди и не только – читайте в свежем выпуске Vegetarian!
Итак, в этом номере:
· Перукуа: «Раскрытие женственности – это возвращение к своей природе»
· Питание и здоровье сердечно-сосудистой системы
· Как заводить друзей во взрослом возрасте
· Дофамин: голодные игры
· Пауэрлифтер Катя Горбачева: «Веганы могут быть сильными и побеждать в любом виде спорта»
· Взаимосвязь психического и физического здоровья
· Интервью с нейросетью
· Веганство и индивидуальные потребности: как адаптировать рацион под себя
· Секреты здоровья волос
· Кто такие фуди и могут ли они быть веганами
· Девять основных подходов в психологии
· Сладкие белки, сиропы и другие заменители сахара
· Нейрогимнастика
· Врач и веган Эльмира Омарбекова: «В растительной еде есть все, что нужно для здоровья»
· Скажите «сыыыыыр»: откуда берется сырная зависимость
· Веганские блюда в национальных кухнях мира
· Что такое здоровые отношения с едой и как они формируются
· Как веганят в местах заключения
· Улучшаем настроение с помощью питания!
· Десерты без глютена и сахара
· Главные новости веганского мира
Газета распространяется бесплатно в различных тематических заведениях страны.
Мы будем рады вашим идеям для новых материалов! Давайте дружить! Пишите нам предложения на journal@vegetarian.ru