С 17 января 2023 года по 19 августа 2024 года Мария Браниас Морера из Испании официально считалась самым старым человеком в мире, пока не умерла в возрасте 117 лет и 168 дней. Чтобы раскрыть секреты её необычайного долголетия, команда исследователей провела глубокое исследование её генетики, микробиома и образа жизни.
Когда Морере было 116 лет, команда собрала образцы её крови, слюны и кала, чтобы проанализировать её генетику. «У неё был исключительный геном, обогащенный вариантами генов, которые связаны с увеличением продолжительности жизни у других видов, таких как собаки, черви и мухи», — говорит член команды Манель Эстеллер из Научно-исследовательского института лейкемии им. Хосепа Каррераса в Барселоне, Испания.
У Мореры, у которой не было признаков деменции, также было много вариантов генов, которые поддерживают низкий уровень липидов в крови, защищая сердце и когнитивные функции, говорит Эстеллер. «В то же время у неё не было вариантов генов, связываемых с риском таких патологий, как рак, болезнь Альцгеймера и нарушения обмена веществ».
Результаты анализа крови также показали, что её липидный обмен был одним из самых эффективных из когда-либо зарегистрированных, по словам исследователей. «Её липидный профиль был потрясающим, с очень низким уровнем холестерина», — говорит Эстеллер. «Это было связано с умеренным рационом и генами, которые быстро метаболизируют вредные молекулы».
Эстеллер говорит, что Морера не употребляла алкоголь и не курила, и придерживалась средиземноморского рациона, состоящего из большого количества овощей, фруктов, бобовых и оливкового масла. Она также съедала три порции простого йогурта без сахара каждый день.
Тесты команды также показывают, что Морера сохранила эффективную иммунную систему в пожилом возрасте и микробиом кишечника, характерный для гораздо более молодого человека.
Одним из самых «поразительных» результатов был высокий уровень бактерий Actinobacteriota в её кишечнике, включая хорошо известный пробиотик Bifidobacterium. Его уровень обычно снижается с возрастом, но повышен у долгожителей и супердолгожителей, и считается, что он обладает множественными антивозрастными преимуществами, такими как снижение воспаления.
Исследователи предполагают, что употребление йогурта способствовало постоянному пополнению уровня Bifidobacterium. «Это показывает, что, возможно, диетический фактор может быть связан не только с предотвращением ожирения и других патологий, но и с продлением жизни, воздействуя на микробиом кишечника», — говорит Эстеллер.
Наконец, учёные попытались оценить, существенно ли отличается биологический возраст Мореры от её хронологического возраста. Это было сделано путем создания эпигенетических часов на основе метилирования её ДНК – процесса, в котором ДНК добавляет или удаляет химические метки, которые помогают включать и выключать различные гены. «Её биологический возраст был в среднем на 23 года моложе её хронологического возраста, что является одной из причин того, что она была жива в её возрасте», — говорит Эстеллер.
Предыдущие исследования показывают, что супердолгожители могут иметь генетические вариации, связанные с различными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера или проблемы с сердцем, но каким-то образом способны переносить их, что обеспечивает им долгую жизнь. «Исследований, посвящённых долгожителям, очень мало. В этих [предыдущих] исследованиях изучался только один аспект, например, микробиом», — говорит Эстеллер. «Наше исследование показывает, что преодоление таких заболеваний — это сочетание хороших генов и других факторов: хорошего микробиома, замедленного биологического старения, демонстрируемого более молодым эпигеномомом, и эффективной иммунной системы, а также определённых поведенческих факторов — отказа от курения, алкоголя, рациона с низким содержанием жиров и т. д.»
Ричард Фарагер из Брайтонского университета в Великобритании говорит, что исследование демонстрирует, сколько тестов сейчас доступно исследователям долголетия, но предупреждает, что это описание случая одного человека, и существует «опасность того, что немного необычный вариант, например, гена, может быть превращен в научную „притчу во языцах“ о его связи со старением».
Вместо этого, по его словам, существует два основных объяснения выживаемости очень долгоживущих людей. «Во-первых, в них есть что-то особенное, например, в генетическом плане, а во-вторых, ошибка выживаемости, то есть им повезло», — говорит Фарагер.
Чтобы доказать, что её долголетие — это просто удача, нужны доказательства того, что Морера принадлежит к семье, в которой люди известны своей долгожительством, чего в данном исследовании не представлено, говорит он.
Перевод: Евгения Карташева
Источник: newscientist.com