В России продолжается акция «Живи, лес!»
Первые мероприятия стартовали в регионах в начале сентября. С этого момента и до 31 октября все желающие могут поучаствовать в посадке деревьев в аллеях и скверах, очистить леса от мусора и захламленности, благоустроить территории памятников. В каждом регионе своя программа в рамках акции, соответствующие уроки и субботники проходят в школах. В целом, акция проводится, чтобы привлечь внимание каждого к сохранению экосистемы планеты.
Экологический фестиваль Greenday пройдет 1 октября в Петербурге
Главный экологический фестиваль пройдет в парке Политехнического университета. Посетить его можно будет бесплатно. Формат мероприятия – семейный отдых с эко-мастерскими, тематическими фильмами, семинарами по использованию органической косметики и селфи-марафоном по экологическим арт-объектам. Все желающие смогут узнать подробней о городских проектах по защите окружающей среды, изучить передовые технологии в области альтернативной энергетики и пройтись по выставке электромобилей.
Отпуск и медитативные практики помогут не стареть
Ученые доказали, что отпуск полезен для здоровья. О том, что отдых улучшает психологическое состояние человека и помогает физическому восстановлению, было известно давно. Однако ученые из Школы медицины Икан на горе Синай выяснили, что кроме этого отдых снижает количество биомаркеров старения в крови и изменяет экспрессию генов. Особенно полезно оказалось совмещать отпуск с медитативными практиками – положительный эффект от такого сочетания снижал уровень стресса в течение следующих 10 месяцев. Кроме того, организм совмещающих отдых с медитацией более эффективно использует протеины и снижает воспалительные процессы.
Подборку подготовила Ольга Саакян
Фото: источник