Статьи

Ммм… сливочное масло! Пока ваше сердце и желудок тают от одного упоминания ароматного, золотистого сливочного масла, медики считают иначе. За исключением гхи.

И сказал Бог: вот, Я дал вам всякую траву, сеющую семя, какая есть на всей земле, и всякое дерево, у которого плод древесный, сеющий семя; --вам [сие] будет в пищу. 

Выглянув из окна в офисе, я увидела прекрасный пейзаж и маленький газон, покрытый яркими желтыми цветочками, и подумала: «Почему люди не любят одуванчики?»

Водный кресс, китайская капуста, мангольд и свекольная ботва — одни из самых богатых питательными веществами овощей, насыщенные витаминами и минералами, говорится в новом исследовании.

Оклеветанный одуванчик незаслуженно хают в Америке. Это быстрорастущее растение очень полезно с точки зрения питания и медицины, а по вкусу не уступает другой зелени.

Вегетарианская диета по-прежнему считается одной из самых полезных для человека. Не является новостью и то, что вегетарианское питание ассоциируется со снижением риска рака груди и толстой и прямой кишок, а также сердечнососудистых заболеваний, от которых страдает множество взрослых американцев.

У среднестатистического мясоеда такое заявление может вызвать приступ родительской паники. Откуда ребенок получит все необходимые питательные вещества? Нужно ли будет всегда готовить несколько блюд одновременно?

Когда речь заходит о здоровье, многие  – и не без причины! – думают в первую очередь про диету. И правда, вегетарианское питание очень полезно. А что еще? Несомненно, умеренные физические нагрузки (фитнес, йога или спорт) около 30 минут в день.