Статьи

Переходя на вегетарианский образ питания, особенно актуальным становится вопрос расширения списка потребляемой пищи, с целью восполнения того, что из рациона ушёл ряд привычных продуктов. Возможно, не все из нижеперечисленных продуктов вы сможете найти легко, однако они значительно расширят и разнообразят ваш рацион.

Многообразие употребления винограда бесконечно — красный, зелёный, фиолетовый, виноград без косточек, виноградное желе, варенье, сок и, конечно же, изюм. История этой ягоды насчитывает около 8000 лет, когда виноградные лозы были впервые культивированы в районах Среднего Востока.

Некоторые симптомы простуды и аллергического обострения одинаковы, так что иногда бывает трудно понять с чем в действительности мы имеем дело. Прежде чем начинать лечение, необходимо разобраться в причине.

Мы все знаем, что шоколад, пироженки и торты полны калорий. Но что насчёт рядовых, ежедневно употребляемых продуктов?

Все мы неоднократно слышали советы «пить больше воды», «пить 2-4 литра воды в день» и т.п. На чем они основаны? Далеко не всегда на научных данных. В период чисток, голодания – действительно, нужно пить много воды (важный нюанс: горячей), чтобы вымывать токсины и шлаки из организма. А вот так просто взять и начать пить столько воды, сколько максимально принимает тело (а сколько это – мы не знаем), нельзя – такой ход может обернуться неприятными сюрпризами, особенно горькими для человека, который питьем воды надеется укрепить – наверное, и так не идеальное, раз вопрос был поднят – здоровье.

Возможно, базилик ассоциируется у вас с очень вкусным соусом к пасте, но знаете ли вы, что он так же обладает рядом полезных для здоровья свойств? Витамин К, Железо, Кальций, Витамин А и многое другое представлено в листьях этой замечательной приправы.

В то время как донорство крови крайне важно с точки зрения нуждающимся в ней больным, в данной процедуре есть плюсы и для самого донора. Поговорим о некоторых преимуществах для здоровья, которые открывает донорство.

Знали ли вы, что при многих недугах можно помочь, используя натуральные продукты с вашей кухни? В этой статье мы рассмотрим ряд природных "лекарей", скрытых в ваших кухонных шкафчиках.