Статьи

Полная необходимыми питательными веществами, цветная капуста является достаточно распространённым в употреблении овощем. Соцветия цветной капусты содержат множество фитонутриентов, таких как витамины, индол-3-карбинол, сульфорафан, которые помогают предотвратить избыточный вес, диабет, защищают от рака простаты, яичников и шейки матки.

Многие из нас знают, что мы сами в силах повлиять на состояние своего здоровья. Однако, порой бывает не просто выработать те или иные хорошие привычки. И здесь на помощь приходят так называемые «установки».

На протяжении многих тысяч лет человечество потребляет природный заменитель сахара – мёд. Многим людям он полюбился не только за свой сладкий аромат, но так же и за целительные свойства.

Морковь — двухлетнее растение, широко распространено, в том числе, в средиземноморских странах, Африке, Австралии, Новой Зеландии и Америке (до 60 видов). Обладает благотворным влиянием на организм: от снижения уровня «плохого» холестерина до улучшения зрения.

Большинство родителей согласится, что благополучие своих детей – крайне важно для нас. Один из лучших способов на это повлиять – научить их быть оптимистами.

Честно говоря, я почти ничего не знала об Азии до моего путешествия. Азиатские страны всегда казались мне слишком загадочными и даже таинственными, чтобы попытаться разгадать их. В общем, не тянуло. Именно поэтому для меня было полной неожиданностью отправиться в отпуск в Малайзию, на остров Пенанг – место, являющееся сосредоточением многих азиатских культур. Пенанг по праву называется гастрономическим раем, а их уличная еда считается одной из лучших в мире. Но есть ли место в этом райском уголке для одной скромной вегетарианки? Вот что меня волновало.

Банан – один из самых сладких и сытных фруктов, доступных в российских широтах. В этой статье мы рассмотрим основные свойства этого фрукта, который даёт нам энергию и даже улучшает наш внешний вид.

Почти каждый из нас сталкивался с симптомами усталости, ломоты, онемения ног. Особенно хорошо знакомо это состояние беременным женщинам. Наряду с сильнодействующими лекарствами (имеющими побочные эффекты), существует множество альтернативных решений, которые не потребуют поход к врачу.