С юности я обожала креативную рекламу, знала самые топовые ролики. смотрела все подборки рекламы со всеми мира. Это увлечение привело меня к более глобальной теме – исследованиям о работе мозга.
На одном большом тренинге по работе мозга ведущая строго рекомендовала перейти на сыроедение для того, чтобы лучше понимать, какую информацию нам хотят донести. А смыслы были сложные, нестандартные, требовали больших затрат ума на «переваривание».
И я подумала, почему бы и «да»? Ведь я ела мясо 33 года, можно попробовать перестать на время. Интересно узнать, как я буду себя чувствовать, если откажусь от животной пищи.
Так, я резко перешла с традиционного питания на сыроедение, а потом остановилась на веганстве. Мне понравился эффект, сразу ушла отечность с лица и тела, которую вызывали молочные продукты. Появилось больше сил, при том, что раньше я всегда спала еще и днем. Работая в банке, я уходила спать в свой автомобиль на полчаса вместо обеда. Только это секрет!
С тех пор прошло почти шесть лет. За это время я уволилась с нелюбимой работы и открыла свой бизнес. Разработала свои тренинги и программы о настоящем правильном питании. Вы, веганы и вегетарианцы, понимаете, о чем я.
Я продолжаю исследовать возможности организма, прохожу различные виды очищения, применяю практики оздоровления, которые сложно назвать популярными. При этом, адаптирую их, делаю доступными и простыми в бытовом смысле.
Более того, я внедрила новую культуру питания в свой образ жизни настолько, что сама стала делиться накопленными знаниями. Выпустила книгу здоровых рецептов.
Мой образ жизни и тип питания помогает мне в 39 лет оставаться здоровой, гибкой и привлекательной. Я уже не удивляюсь, когда очередной юнец подходит знакомиться.
Яна Мочкаева @yanamochkaeva