Лечение зубной боли с помощью гвоздики
Чувствуете зубную боль и не можете связаться со стоматологом? Аккуратно разжевывая гвоздику, вы можете облегчить зубную боль и воспаление десен часа на два, считают исследователи из Лос-Анджелеса. Эксперты указывают на содержащееся в гвоздике природное соединение под названием эвгенол - мощный природный анестетик. Добавление ¼ чайной ложки молотой гвоздики в пищу помогает стабилизировать уровень сахара в крови и предотвратить закупорку артерий.
Лечение изжоги с помощью уксуса
Если принимать одну столовую ложку яблочного уксуса, смешанного со стаканом воды перед каждым приемом пищи, вы можете избавиться от болезненных приступов изжоги всего за 24 часа. «Яблочный уксус богат яблочной и винной кислотами, мощными активизаторами пищеварения, которые ускоряют расщепление жиров и белков, помогают вашему желудку быстро опустошиться и промывает пищевод, защищая его от боли», - объясняет Джозеф Браско, доктор медицинских наук, гастроэнтеролог Центра болезней пищеварительного тракта в Хантсвилле, Алабама.
Избавиться от боли в ухе с помощью чеснока
Болезненные инфекции уха вынуждают миллионы американцев посещать кабинеты врачей каждый год. Чтобы быстро вылечить ухо раз и навсегда, просто поместите две капли теплого чесночного масла в больное ухо, повторяйте процедуру два раза в день в течение пяти дней. Эта простая обработка может побороть инфекцию в ухе быстрее, чем рецептурные лекарства, считают эксперты из Школы медицины при университете в Нью-Мексико.
Ученые говорят, что активные ингредиенты чеснока (германия, селена и соединения серы) естественным образом убивают десятки разновидностей болезнетворных бактерий. Чтобы приготовить своё собственное чесночное масло, осторожно прокипятите на медленном огне три зубчика измельченного чеснока в половине стакана оливкового масла в течение двух минут, процедите, затем охладите и используйте в течение двух недель. Непосредственно перед использованием чесночное масло следует немного подогреть.
Прогнать головную боль с помощью вишни
Последние исследования показывают, что, по крайней мере, одна из четырех женщин борется с артритом, подагрой или хронической головной болью. Если вы одна из них, ежедневно съедаемая миска вишен поможет облегчить вашу боль без применения обезболивающих медикаментов, говорят ученые Университета штата Мичиган. Их исследование показывает, что антоцианы, соединения, которые придают вишням их ярко-красный цвет, является противовоспалительным средством, которое в 10 раз сильнее, чем ибупрофен и аспирин. Наслаждайтесь двадцатью вишнями (свежими, замороженными или сушеными) ежедневно, и ваша боль исчезнет.
Приручить хроническую боль с помощью куркумы
Исследования показывают, что куркума, популярная индийская специя, на самом деле в три раза более эффективна в ослаблении боли, чем аспирин, ибупрофен или напроксен. Активный ингредиент куркумы – куркумин – останавливает боль на гормональном уровне. Рекомендуется посыпать 1/4 чайной ложки этой специи любой рис или овощное блюдо.
Боли при эндометриозе снимает овёс
Причиняемую эндометриозом боль может снять миска овсянки. Выбор в пользу диеты, богатой овсом может помочь уменьшить боль у 60 процентов женщин. Это связано с тем, что овес не содержат глютена, белка, который вызывает воспаление у многих женщин, объясняет Питер Грин, доктор медицинских наук, профессор медицины в Колумбийском университете.
Успокоить боль в ногах с помощью соли
Эксперты говорят, что не менее шести миллионов американцев страдают от болезненно вросших ногтей каждый год. Но регулярное замачивание вросших ногтей в теплых ваннах с морской водой может устранить эту проблему в течение четырех дней, утверждают ученые из Стэнфордского университета Калифорнии.
Соль, растворенная в воде, снимет воспаление, быстро обезвредит микробы, вызывающие отек и боль. Просто добавьте 1 чайную ложку соли в стакан горячей воды, а затем погрузите в неё пораженный участок кожи ног на 20 минут, повторяйте процедуру два раза в день, пока воспаление не спадёт.
Предотвратить пищеварительные расстройства с помощью ананаса
Страдаете от газов? Одна чашка свежего ананаса в день может свести на нет болезненное вздутие живота в течение 72 часов, утверждают исследователи из Стэнфордского университета Калифорнии. Ананас богат протеолитическими ферментами, активизирующими пищеварение, которые помогают ускорять распад причиняющих боль веществ в желудке и тонком кишечнике.
Расслабьте мышцы с помощью мяты
Страдаете от боли в мышцах? Мышечные боли могут мучить в течение нескольких месяцев, если их должным образом не лечить, говорит натуропат Марк Стенглер. Его совет: три раза в неделю полежите в теплой ванне с 10 каплями масла перечной мяты. Теплая вода расслабит ваши мышцы, в то время как масло мяты перечной, естественно, успокоит нервы.
Заживление поврежденных тканей с помощью винограда
Вы получили травму? Виноград может поспособствовать скорейшему выздоровлению. Согласно результатам недавних исследований Университета штата Огайо, чашка винограда в день может смягчить жесткие кровеносные сосуды, значительно улучшая приток крови к поврежденным тканям, и часто это происходит в течение трех часов после первой порции. Это отличная новость, потому что позвонки вашей спины и амортизирующие диски полностью зависят от близлежащих кровеносных сосудов, приносящих им необходимые питательные вещества и кислород, поэтому улучшение кровотока имеет большое значение для заживления поврежденной ткани.
Боль в суставах лечим с помощью воды
Если вас беспокоят суставы ног или рук, эксперты нью-йоркского колледжа советуют дать организму толчок к выздоровлению в течение одной недели просто выпивая восемь стаканов воды ежедневно. Почему? Эксперты говорят, что вода разбавляет, а затем помогает вымывать гистамин. «Плюс вода является ключевым строительным материалом хряща, костей, смазочных жидкостей суставов и мягких дисков вашего позвоночника», - добавляет Сьюзен М. Клейнер, доктор философии. - «И когда эти ткани хорошо увлажнены, они могут двигаться и скользить друг по другу, не вызывая боли».
Лечение синусита при помощи хрена
Последние исследования показывают, что синусит - хроническая проблема номер один. Хрен в помощь! По данным немецких исследователей, эта приправа естественным образом увеличивает приток крови к дыхательным путям, помогая открывать носовые пазухи и исцелять быстрее, чем спреи из аптеки. Рекомендуемая дозировка: одна чайная ложка дважды в день до исчезновения симптомов.
Борьба с инфекцией мочевого пузыря с помощью черники
Употребление в пищу 1 стакана черники в день, свежей, замороженной или в виде сока, может сократить риск инфекции мочевыводящих путей на 60 процентов, согласно данным исследователей из университета в Нью-Джерси. Так происходит потому, что черника богата танинами, соединениями, обволакивающими болезнетворных бактерий, поэтому они не могут найти точку опоры и вызвать воспаление в мочевом пузыре, объясняет учёный Эми Хауэлл.
Облегчение боли в грудных железах с помощью льна
В результате недавнего исследования было обнаружено, что добавление трех столовых ложек семян льна в ежедневный рацион облегчает болезненные ощущения в грудных железах. Фитоэстрогены, содержащиеся в семечках, - природные растительные вещества, которые предотвращают боль. Еще одна хорошая новость: вам не обязательно достигать мастерства в пекарском искусстве, чтобы добавить семечки в свой рацион. Просто посыпьте ими овсянку, йогурт, яблочное пюре или добавьте в коктейль и овощное рагу.
Лечение мигрени с помощью кофе
Вы склонны к мигрени? Попробуйте запить болеутоляющую таблетку чашечкой кофе. Исследователи из Национального фонда головной боли говорят, что независимо от того, какое лекарство от боли вы принимаете, чашечка кофе повысит эффективность вашего лечения на 40 и более процентов. Эксперты говорят, что кофеин стимулирует слизистую оболочку желудка и способствует более быстрому и более эффективному поглощению обезболивающего.
Предотвращение судорог ног с помощью томатного сока
По крайней мере, один из пяти человек регулярно сталкивается с судороги ног. Какова причина? Недостаток калия. Это происходят, когда этот минерал вымывается диуретиками, напитками с кофеином или во время обильного потоотделения во время физических упражнений. Но, выпивая литр томатного сока, богатого калием, ежедневно, вы снизите риск болезненных судорог, говорят исследователи из Лос-Анджелеса.