С языка Санскрита «мандала» переводится как «круг или колесо». Замысловатые узоры используются на протяжении тысячелетий во время религиозных церемоний с целью защиты своего дома, украшения храмов и для медитации. Рассмотрим целительные свойства рисования мандалы.
На самом деле, круг представляет множество вещей, которые нас окружают: Земля, глаза, Луна, Солнце… Круги и циклы – это то, что сопутствует нам по жизни: времена года циклично сменяют друг друга, дни сменяют ночи, смерть сменяет жизнь. Женщина так же живёт в соответствии со своим циклом. Орбиты планет, кольца деревьев, круги от капли, упавшей в озеро… Вы можете видеть мандалы везде.
Практика раскрашивания мандалы – своего рода медитация – которая способствует релаксации, хорошему здоровью. Самое прекрасное то, что вам не нужно быть художником, чтобы нарисовать красивую мандалу – они очень просты.
- В рисовании мандалы нет «правильного» или «неправильного» пути. Нет никаких правил.
- Придавание узору красок повышает ваш дух и позволяет раскрыться «ребёнку», который присутствует в каждом из нас.
- Рисование мандалы – доступное занятие для каждого в любое время и любом месте.
- Фокусировка на настоящем моменте помогает достичь осознанности.
- Негативные мысли преобразуются в позитивные
- Происходит глубокое расслабление ума и отвлечение от потока мыслей