Статьи

Существует расхожее мнение, что кариес – это необратимый процесс, и если он возник, то избавиться от него помочь могут только дантисты. Конечно, пломбы – это решение проблемы, но исследования показали, что кариес можно устранить и естественным путем. В этой статье речь пойдет о правильном питании и уходе за полостью рта.

Концепция сострадания (с религиозной точки зрения хорошо раскрытая в Буддизме и Христианстве) в настоящее время исследована на уровне сканирования мозга и позитивной психологии. Сострадательные, добрые и отзывчивые поступки человека, помимо пользы для окружающей среды, приносят благо самому человеку.

Существует расхожее мнение, что кариес – это необратимый процесс, и если он возник, то избавиться от него помочь могут только дантисты. Конечно, пломбы – это решение проблемы, но исследования показали, что кариес можно устранить и естественным путем. В этой статье речь пойдет о причинах возникновения кариеса.

Полноценный сон — основа нашего психического и физического благополучия. После активного дня необходим глубокий сон, который позволит телу и разуму «перезагрузиться» и быть готовыми к новому дню.

Безусловно, верно подобранный рацион вегетарианца включает в себя разнообразие витаминов, минералов и других полезных веществ. Но как бы правильно ни питался человек, к сожалению, любой может подхватить вирус, забыв по неосторожности помыть руки, или заразиться ОРВИ от не успевшего уйти на больничный коллеги. Не тщательно вымытое яблоко или не совсем свежая черешня, так заманчиво смотрящая на нас с прилавков супермаркетов в конце весны –  к сожалению, все это может повлечь за собой неприятный диагноз: «отравление».

Маш (бобы мунг, дал) – маленькие зеленые бобы овальной формы, относящиеся к тому же семейству, что и горох, чечевица, нут и черная фасоль – хороший источник протеинов, клетчатки, антиоксидантов и фитонутриентов. Хотя в большинстве стран маш не так популярен, как другие разновидности бобовых, он очень полезен для здоровья.

Умение быть сосредоточенным, сфокусированным — актуальный навык в наши дни. Однако современный мир предоставляет нам бесчисленные поводы для отвлечений. Одни только мобильные уведомления о последнем комментарии в социальной сети способны вызвать рассеянность у самого сконцентрированного человека. В действительности, наш рацион оказывает влияние чуть больше, чем на всё, в том числе и способность концентрироваться. Многие люди за этой целью прибегают к кофе. Мы же представляем список куда более полезных и здоровых источников.

10 советов от шеф-повара Деборы Мэдисон, которые помогут вам оптимизировать процесс приготовления вегетарианских блюд дома.