На вопрос «в чем смысл жизни?» многие, а может, и большинство людей, отвечают «любовь». Это обширное понятие, которому каждый дает свое определение, и непередаваемое интенсивное чувство, которое движет каждым из нас, создавая основу для созидания. Древнегреческий философ Еврипид говорил, что «любовь — это все, что у нас есть, и только любовью мы можем помочь друг другу». Но как? Как выражать свою любовь так, чтобы не «причинять добро», а быть по-настоящему полезным?
В Древней Греции различали 8 видов любви – от страстной и маниакальной до платонической и безусловной. Очевидно, что бесконтрольное чувство, будь то «эрос» (страстная любовь, которая вызывает романтические и сексуальные чувства) или «мания» (любовь как навязчивая идея, обусловленная преследованием, чрезмерной привязанностью, ревностью и насилием), сложно применить к бескорыстному желанию помочь. Осознание того, что любовь – это неотъемлемая и безусловная часть бытия и то, что всегда было, есть и будет внутри каждого, помогает не зависеть от объекта чувств и действовать во благо всех и всего окружающего и самого себя.
Любовные отношения, как в Древней Греции, так и в Древней Индии и других мировых культурах, имеют некоторые градации в зависимости от вовлеченных в них людей – родителей и детей, друзей, партнеров по работе или некоммерческой деятельности, возлюбленными, человеком и природой, человеком и Всевышним. Боб Марли говорил, что «безусловная любовь встречается редко». Зачастую это связано с синдромом собственничества, который вызывает деструктивные чувства ревности, гнева и зависти. В стремлении к искренней и безусловной любви важно помнить, что она ставит в центр целостность обоих участников. Чтобы дарить такую любовь всем сердцем, нужно всецело любить не только своего партнера, но и самого себя.
Как понять, что вы испытываете и выражаете безусловную или искреннюю любовь? В таким отношениях у каждого человека есть голос, когда речь идет о проблемах, росте и падении. Такая любовь – это командная работа, в которой нет соперников. Вы почувствуете такую любовь, когда разрушатся ваши ожидания, но вы не сдадитесь.
При наличии искреннего стремления безусловную любовь можно взрастить. Вот ваш чек-лист, благодаря которому можно проверить себя и начать двигаться в нужном направлении:
⁃ С каким ожиданием вы выражаете свои чувства? Ждете ли определенной реакции в ответ? Хотите получить что-то взамен? Ваш возлюбленный теперь у вас в долгу? Попробуйте выражать свои чувства просто так, не стремясь получить что-то в ответ.
⁃ Алло, меня слышно? Быть хорошим слушателем – это намного больше, чем просто «слышать». Это означает, что вы действительно понимаете то, что говорит человек, и проявляете любопытство к тому, чтобы узнать больше.
⁃ Внимание! Искренняя любовь замечает ценность и уделяет внимание тому, чем ваш партнера, ребенок, друг или родитель хочет поделиться. Погружайтесь в предмет обсуждения вместе, разделяя чувства и мысли.
⁃ Кристально чист. Обеспечьте прозрачность и честность своего взаимодействия. Говорите прямо о том, чего хотите, не ожидая, что ваш партнер догадается сам. Позвольте ему/ей также быть полезным для вас, как вы стараетесь быть полезным для него/нее.
⁃ Control freak. Понаблюдайте, в каких ситуациях и условиях вы начинаете контролировать своего возлюбленного? Влечет ли это за собой какие-то конфликты? Попробуйте осмыслить каждый момент, когда чувствуете, что заходите слишком далеко, и поверните движение мысли и действия в более мирное и доброе русло.
Безусловная любовь означает выражение и подношение любви в моменте, не ожидая ничего взамен. Это не обязательно значит «всегда и навсегда», а скорее говорит о том, что «любовь, которую я дарю тебе прямо сейчас, принадлежит тебе. Я делаю это по собственной воле. Ты ничего не должен мне взамен». Любить таким образом – значит выражать настоящую любовь – такую, которая позволяет другим оставаться такими, какие они есть. И эта любовь не ограничена отношениями между возлюбленными, она направлена на всех – семью, страну, животных, природу, мир, космос и по законам физики, химии, эзотерики, богословских учений обязательно возвращается бумерангом назад.
Наталья Федотова
Изображение сгенерировано с помощью ИИ