Глаза, быть может, зеркало души, однако общее представление о здоровье можно получить, взглянув на ногти. Здоровые и крепкие, они не только гарантия красивого маникюра, но и один из показателей того, в каком состоянии находится организм. Что на этот счёт говорят дерматолог Джон Энтони (Кливленд) и доктор Дебра Джалиман (Нью-Йорк) – читаем далее.
Пожелтевший цвет ногтей
«Такое может происходить естественным образом в связи с возрастом, - говорит д-р Энтони, - Тем не менее, желтоватый цвет так же появляется от избыточного использования лака для ногтей и их наращивания акрилом». Ещё одной возможной причиной отмечено курение.
Сухие, ломкие, хрупкие ногти
Одно из самых распространённых состояний. По словам д-ра Джалимана, «Истончённые, хрупкие ногти являются следствием сухости ногтевой пластины. Причиной может быть плавание в хлорированной воде, ацетоновая жидкость для снятия лака, частое мытьё посуды с химическим средствами без перчаток или просто проживание в среде с низкой влажностью». Рекомендуется включить в рацион полезные растительные жиры на постоянной основе, которые питают организм изнутри. Если ломкость ногтей является непроходящей проблемой, стоит обратиться к специалисту: иногда это является симптомом гипотиреоза (недостаточная выработка гормонов щитовидной железы). В качестве внешней скорой помощи используйте натуральные масла для смазывания ногтевых пластин, которые, как и кожа, всё впитывают. Доктор Джалиман рекомендует масло ши и продукты, которые содержат гиалуроновую кислоту и глицерин. Пищевая добавка биотин способствует здоровому росту ногтей.
Загибание ногтевой пластины
«Набухание ногтя и его закругление\загибание иногда может сигнализировать о проблемах с печенью или почками» - говорит д-р Энтони. Если такой симптом не покидает вас в течение продолжительного времени, стоит обратиться к врачу.
Белые пятна
Многие люди думают, что белые пятна на ногтевых пластинах указывают на недостаток кальция в организме, но далеко не всегда так. «Как правило, такие пятнышки мало о чём могут рассказать с точки зрения состояния здоровья», - считает доктор Энтони.
Горизонтальные искривления\выпуклости в ногтевой пластине
«Поперечные выпуклости или бугорки на ногтях возникают часто в результате прямой травмы ногтя, или же в связи с серьёзным заболеванием. В последнем случае поражён более, чем один ноготь, - говорит д-р Энтони, - Причина, по которой внутренняя болезнь может отражаться на ногтях? Организм вынужден прикладывать огромные усилия в борьбу с заболеванием, сохраняя свою энергию для самых главных задач. В буквальном смысле тело сообщает: «У меня есть задачи поважнее, нежели здоровый рост ногтей».
Химиотерапия также может являться причиной деформации ногтевой пластины.
Вертикальные искривления\выпуклости в ногтевой пластине
Как правило, это безопасное явление, которое происходит в связи со старением организма и считается безопасным. «Так же как морщины на лице, вертикальные неровности появляются в результате естественного старения» - говорит д-р Джалиман.
Ноготь в форме «ложечки»
Ложкообразный ноготь представляет собой очень истончённую пластину, которая приобретает вогнутую форму. По словам доктора Джалимана, «Это, как правило, связано с железодефицитной анемией». Кроме того, чрезмерно бледный цвет ногтей может также быть признаком анемии.
Тёмные полосы на ногтях
Если вы обнаружили чёрную пигментацию (например, полосы) на пластинах, это звоночек о том, чтобы обратиться к врачу. «Есть вероятность меланомы, которая может проявиться через ногти. Если вы заметили соответствующие изменения, очень важно скорее обратиться к специалисту.