Самое главное, что необходимо понять – не нужно быть фанатом очистительных процедур в такой важный период жизни. Очищение должно быть мягким и комфортным для организма мамы, которая еще в ожидании малыша. Иначе это может не только физически навредить вам и ребенку, но и на ментальном уровне забрать значительное количество женской энергетики, которая будет буквально вымыта из вас.
В первом триместре нужно быть особенно внимательной к своему состоянию и самочувствию. В этот период противопоказано проводить усиленные чистки, так как организм в порыве очистительной эйфории может очиститься от малыша. Лучше увеличить количество соков и свежих фруктов в своем рационе.
Начиная со второго триместра можно проводить комфортные очистительные процедуры. В первую очередь необходимо очищать кишечник, от которого зависит наш иммунитет. Чистка проводится следующим образом: целый день с самого утра необходимо питаться только растительной пищей (лучше в виде смузи и соков), а затем вечером выпить раствор сульфата магния из расчета 30-40 мг вещества на стакан теплой воды. После этого нужно в течение нескольких часов пить воду в больших объемах, чтобы процесс очищения проходил максимально комфортно.
Также можно помочь организму очистительной клизмой, которая действует более быстро и помогает справиться с токсикозом, который, кстати, является прямым указанием на сильное загрязнение организма.
Вторым по важности аспектом очищения организма является очищение лимфы. Рецепт такой: нужно целый день пить цитрусовые соки, а к вечеру посетить баню (римскую парную) с температурой не выше 50 градусов, где продолжить пить сок, который можно разбавить водой в пропорции 1:1. Токсины выводятся эффективнее всего через пот. Кстати, показатель чистого организма – пресный на вкус пот.
После эффективной очистки лимфы можно пробовать лечебное голодание. Некоторые опасаются голодать во время беременности, так как считают, что в организме замедляются процессы развития малыша. На самом деле, происходит с точностью наоборот: когда организм освобождается от постоянного переваривания пищи, у него появляются силы, которые он дополнительно направляет на рост и развитие ребенка. Периодическое однодневное голодание и физическая активность мамы способствуют внутриутробной активности малыша, который не набирает лишнего веса, но развивается гармонично, получая все необходимые вещества. Кроме того, голодание помогает сонастроиться со своим телом и активизировать интуицию, учит доверять себе. Положительный эффект от голодания усиливают походы в баню, контрастный душ и длительные прогулки на свежем воздухе.
Если очистительные процедуры вам некомфортны или вы по какой-то причине боитесь применять их для себя во время беременности, можно просто увеличить количество овощей и зелени в своем рационе. Не зря зелень сравнивают со щеткой для кишечника, которая буквально выметает все гнилостные остатки пищи из организма.
Как только микрофлора кишечника будет восстановлена, то есть избавлена от паразитов, вы ощутите положительный эффект очистительных и профилактических процедур. А именно:
· улучшатся ваши анализы: витамины В12 и D3, железо, ферритин, гемоглобин и многие микро- и макроэлементы
· восстановится кожа и пищеварительная система
· уйдут желудочные и кишечные боли
· появится состояние активности, уйдут мышечные боли и слабость
· восстановится стул
· улучшится сон и настроение
Беременность – энергетически важный период, когда физическое и духовное состояние малыша напрямую зависят от состояния мамы. Поэтому важно помнить, что от мамы у малыша закладывается иммунитет, микрофлора и ментальный настрой на всю последующую жизнь. Слушайте себя и свое тело, оно подскажет вам наиболее комфортный путь к здоровью и легкости!
Ангелина Бабасюк