Нередко дети очень капризны и придирчивы в еде. Иногда кажется, что убедить их есть овощи попросту невозможно! Тем не менее, исследования показывают, что диетические привычки формируются еще в младенчестве.
Дети
Когда речь идет о здоровье взрослого вегетарианца, все просто — он отвечает сам за себя и может делать со своим телом что хочет. Но дети-вегетарианцы — всегда сложная тема. Даже родители, абсолютно уверенные в правильности выбора относительно самих себя, начинают сомневаться — может ли ребенок быть здоровым, получать все необходимые питательные вещества и микроэлементы на вегетарианской диете. В этом разделе мы будем собирать публикации, прямо или косвенно рассказывающие о том, как вегетарианство и разные оздоровительные принципы влияют на детей.
Безопасно ли детям пить миндальное молоко?
Для взрослого человека миндальное молоко может служить хорошей альтернативой коровьему молоку, но развивающиеся дети испытывают иные потребности в питании. Разберемся, стоит ли давать детям миндальное молоко.
Как поддержать ребенка, решившего стать вегетарианцем
Ваш ребенок заявил, что больше не будет есть мясо? Без паники! Дети и подростки могут получать все необходимые витамины и минералы из хорошо спланированной вегетарианской диеты.
ВОЗ: детям до 2 лет нельзя пассивно смотреть в экраны
В соответствии с новыми рекомендациями Всемирной организации здравоохранения не следует оставлять детей пассивно смотреть телевизор или другие экраны. По словам ВОЗ, дети до 2 лет не должны оказываться сидящими перед любыми экранами, включая телевизоры, игры, телефоны и планшеты. Допустимое максимально количество времени сидения перед экраном для детей от 2 до 4 лет – час в день, но чем меньше, тем лучше.
Отказываться от пластика вместе с детьми – легко!
Думаете, что сократить пластиковые отходы в семье будет не так-то просто? Напротив – ваши дети могут с радостью поддержать эту инициативу!
Практика осознанности для наслаждения материнством
Родительская практика осознанности поможет вам наслаждаться ежедневными моментами материнства. Благодаря внимательности вы можете научиться по-настоящему присутствовать в волшебстве (и хаосе) воспитания детей. Мы призываем вас на этой неделе находить минуту тишины, возвращаться в настоящее и научиться замечать, что это и есть ваша жизнь, во всём своём великолепии.
6 витаминов для детей-вегетарианцев
Многие дети и подростки думают, что «вегетарианское питание» означает постоянную диету из картофеля фри, чипсов и газировки. Чтобы помочь вашим детям избежать этой нездоровой ловушки, обратите их внимание на эти шесть питательных веществ и их источники.
Простуда у ребенка: почему не нужно давать лекарства
Родители часто разочаровываются и даже немного расстраиваются, когда им говорят, что нет лекарств для того, чтобы их ребенок перестал кашлять, чихать и почувствовал себя лучше. Мало того, лекарственные средства могут вызвать побочные эффекты, поэтому некоторые врачи не рекомендуют какие-либо препараты от кашля и простуды для детей до 6 лет. Вместо аптечных лекарств они предлагают давать им мед и много жидкости.