Привычки счастливых людей

Все счастливые люди обладают одной общей чертой – это «хорошие привычки», которые делают их счастливыми. Если вы желаете присоединиться к таком типу людей, предлагаем рассмотреть, о каких привычках идёт речь.

1. Будьте частью чего-то, во что вы верите

Это может быть что угодно: участия в местном самоуправлении, вера в религию, организации социальной помощи, увлечение своей профессией, наконец. В любом из вариантов – результат одинаков. Они занимают себя идеей, в которую искренне верят. Такая увлечённость придаёт счастье и смысл в жизни.

2. Проводите время с семьей и друзьями

Счастливая жизнь – это жизнь, в которой присутствуют и семья, и друзья. Чем прочнее личные взаимоотношения и чем чаще происходит взаимодействие, тем счастливее человек.

3. Позитивное мышление

Зачастую люди сосредотачивают слишком много внимания на негативных последствиях, не замечая и не поощряя себя за успехи. Это естественно и нормально для человека: сфокусироваться на устранении нежелательных обстоятельств, но необходим баланс в мышлении. Важно акцентироваться на хороших вещах, в то же время устраняя плохие. Ежедневно отмечайте маленькие успехи и победы – вы увидите прогресс в своём эмоциональном состоянии.

4. Используйте все возможные ресурсы

Как правило, среднестатистический человек поражается при виде счастливых эмоций инвалида. Ведь как можно быть счастливым при таких ограниченных физических возможностях? Ответ заключается в том, как эти люди используют имеющиеся ресурсы. Стиви Уондер не обладал зрением – он сумел использовать свой слух в музыке, теперь обладает двадцатью пятью премиями Гремми.

5. Создавайте счастливые концовки везде, где это возможно

Важность завершённости очень высока. Завершение любого опыта, произошедшего с человеком, имеет огромное влияние на восприятие опыта в общем. К примеру, вы смотрите интересный фильм или читаете занимательную книгу. Теперь представьте, что концовка у сюжета «завалена». Даже если история была увлекательной вплоть до развязки, останется ли ваше впечатление полностью положительным? Станете ли вы рекомендовать такой фильм другу? Люди всегда помнят концовку. Если завершение оставило хорошее впечатление, то и опыт в целом останется в памяти положительным. Завершайте всё по возможности на хорошей ноте.