По своей сути, суфизм является более глубокой стадией погружения в ислам. Если посмотреть на образ жизни первых мусульман, приближенных к Пророку, то становится понятным, что при их уровне духовного сознания они использовали ритуалы и предписания лишь как инструмент для внутреннего развития. Тщательно избегая запретного в еде, они не уделяли много внимания важности этого вопроса, так как большую часть времени постились либо обходились минимальным — например, несколькими финиками в день.
Дышать ртом — всё равно что есть носом
Первое, чему учит йога — это правильное дыхание. Дышать нужно всегда через нос. Правильное дыхание доставляет кислород к органам и тканям всего организма, ускоряет обмен веществ, улучшает иммунитет и общее состояние всего организма.