Голод – могущественный метод тренировка тела и духа

В Там Куи Кхи-конг тренировка голодом, наряду с «железной рубашкой» и «железной ладонью», является традиционным способом развития  тела и духа.  
Голод  –  страшное состояние, многие никогда не испытывали этого  чувства. Наверно это неплохо, человек не должен испытывать проблем такого рода. Питание - это важно, но особенно важно правильное питание. 
Приём обильного количества разнообразной пищи подобно наркотическому веществу:  сначала даёт удовольствие, а потом превращает человека в безвольное, подверженное страстям  и удовольствиям,  распухшее существо. 
Для человека,  идущего по пути Духа, недопустима  любая  изнеженность,  и в  первую очередь это касается питания.  Ежедневно принимая ограниченное, небольшое  количество пищи или не принимая её совсем,  в то же время продолжая активно тренироваться, человек испытывает свою внутреннюю силу. Он видит себя, он видит силу своего духа. Тут двух мнений быть не может. 
Это действительно очень трудно. Кажется, что сил больше нет, ноги подкашиваются,  но перед тобой стоит человек;  он твёрдыми, как камень кулаками приготовился бить тебя в грудь и живот.  Человек духа должен это выдержать. Человек духа должен выдерживать это регулярно. Так закаляется воля.  
Тренировка голодом – это самый могущественный метод. Кто не проходил  через  это, тот ещё не встретился с  собой. Маска слетает, остаешься совсем прозрачным.  После такой практики кусок хлеба кажется амритой или допингом. 
Тренировка голодом учит настоящему сосредоточению. Когда совсем нет сил, а впереди ещё целый день и тренировка вечером, распыляться  не будешь. Сразу приходит понимание, как важно оставаться в покое.  Открывается истинный смысл различных техник  дыхания. Дыхание в этот период  заменяет питание.  
Естественно,  способ тренировки голодом  применяют не многие,  и только на продвинутом уровне. 
К этому методу приступают только после нескольких лет занятий Там Куи Кхи-конг.  Новичкам строго противопоказано.