Все о чакрах или как изменить свой характер и стать лучше. Часть седьмая

Все мы хотим хорошо выглядеть в глазах других людей. Но иногда мы забываем, что черты нашего характера, как и черты лица, тоже легко читаемы. Наш характер – это то, что люди видят вслед за тем, как оценят внешность. Причем на оценку того и другого вместе обычно уходит не более минуты! Мы выдаем свои самые «сокровенные» (как нам кажется) черты характера интонацией произношения, жестами, осанкой, мимикой, и, конечно, нашими реакциями на слова и действия окружающих.

Характер - как шило в мешке, его не утаишь. Поэтому людям с плохим характером очень сложно произвести хорошее впечатление, завоевать доверие людей, тем более – стать лидером в своей области. Не секрет, что дурные черты характера – прямая причина возникновения различных болезней, в том числе хронических и тяжелых. А можно ли их избежать? Можно ли изменить свой характер, стать лучше – а значит, и успешнее?

Обладая пониманием логики формирования характера - конечно, можно! Несмотря на то, что характер – то, что мы привыкли называть нашей личностью – формировался годами, даже десятилетиями, изменить его можно за считанные недели, а при наличии сильного желания и интеллекта – даже за считанные дни. Надо лишь осознать негативные шаблоны и решительно их отбросить, а затем короткое время следить, чтобы они опять не «подняли голову». Разобраться в своем характере – это реальная возможность избежать множества болезней, стать сильнее и лучше, изменить свою судьбу.

При всем этом вам не придется уходить в дебри фрейдистской или юнговской психологии, или в иную сложную философию. Человеческий характер устроен, в общем-то, не сложно. Поэтому мы решили порадовать вас серией статей, в которых расскажем, как изменить черты своего характера в лучшую сторону, избежать или эффективно вылечить множество болезней – и в конечном итоге, улучшить качество своей жизни.

Мы руководствуемся отлично зарекомендовавшей себя йогической системой чакр – важных психоэнергетических узлов в теле человека, которые отвечают за формирование тех или иных черт характера, и возникновение или отсутствие определенных болезней.

Часть седьмая.
Венец духовного развития: Сахасрара-чакра

Сахасрара – «тысяча», или «тысячелепестковый лотос», – верхняя чакра (энергетический центр, или узел, находящийся в праническом теле человека), отвечающая за «проведение» самых тонких энергий, реализацию духовных устремлений и самые утонченные и возвышенные переживания в жизни человека.

Сахасрара-чакра – своего рода «венец развития человека». Она является малопонятным фактором жизни, т.к. регулирует сложные, комплексные процессы. Часто бывает сложно установить причины возникновения проблем, которые появляются в результате дисбаланса этой чакры. Но в это же время их решение (тоже комплексное) дает продвижение сразу по многим «фронтам».

Суть Сахасрара-чакры слабо поддается логике. Ученые проводят параллели между работой Сахасрары и шишковидным телом (железой), но эта связь пока слабо изучена. Однако влияние Сахасрары на жизнь в целом вполне очевидно для человека разумного – так же, как, скажем, влияние планеты Луна на приливы и отливы мирового океана. Сравнение не адекватно в том смысле, что Луна – лишь спутник Земли со сравнительно небольшой массой, и сама не светит, а лишь отражает свет Солнца. Сахасрара же является настоящим «Солнцем» нашей «солнечной системы» - системы семи чакр.

Польза «коронной» чакры в быту и ее влияние на работу внутренних органов и желез не очевидны. Но тщательно изучив влияние Сахасрары на жизнь и здоровье в целом (на характер человека, главенствующие привычки, шаблоны поведения и вектор личностного развития) можно сделать вывод, что она не только «нужна», но и важна, и с ней надо работать, чтобы полностью реализовать свой личностный потенциал.

Как мы знаем и уже говорили в начале этого цикла статей, чакры находятся у нас не в физическом теле, а в праническом – то есть как бы «витают в нашей ауре». Они как наши добрые и злые поступки – вроде бы всегда с нами, но в то же время, если, пардон, провести вскрытие тела, ничего подобного не обнаружится. В случае с Сахасрара-чакрой связь физического тела с праническим наиболее тонка и неочевидна, и практик воздействия на Сахасрару немного. Некоторые «адепты» осмеливаются утверждать, что Сахасрара-чакры у нас и вовсе нет. Возможно, это в каком-то смысле реально для некоторых отдельных людей, у которых Сахасрара плотно заблокирована и «не прощупывается» – но, конечно, не для всех.

На самом деле, «местоположение» Сахасрары проблемы не представляет. «Точка включения» этой чакры – на санскрите «кшетрам» – находится у каждого прямо на макушке. У людей с правильной, здоровой осанкой это самая верхняя точка тела и головы. Нетрудно догадаться, что для того, чтобы воздействовать на саму чакру, так или иначе придется надавливать на макушку. Да, как вы наверняка догадались, и вставать на голову, в том числе! О решении проблем Сахасрары мы поговорим чуть позднее, а сейчас, сначала, «продиагностируем» эти проблемы – или их отсутствие.

Типичные признаки проблемной Сахасрара-чакры:

1. Хронические или врожденные заболевания позвоночника («потеря стержня»);

2. Проблемы сна, в том числе инсомния, хронические кошмары и другие тяжелые нарушения. Неспособность «жить днем» как частое проявление начинающегося дисбаланса, который потом может иметь «развитие» в области гормонального фона, поведения, здоровья почек и всего организма в целом;

3. Опухоли, в том числе злокачественные;

4. Психические заболевания и неврозы;

5. Проблемы роста - у детей;

6. Проблемы полового созревания, в том числе асоциальное поведение – у подростков;

7. «Кризис среднего возраста», затяжные депрессии, алкоголизм, наркомания; в пределе – преступность – у взрослых.

Как мы видим, «скромная» и малопонятная Сахасрара отвечает за ряд важнейших проблем: как человека (организма и личности), так и общества в целом!

«Здоровая» Сахасрара-чакра проявляется у человека как «фоновое», постоянное стремление к счастью и гармонии, процветанию в самом широком смысле, как «желание жить и давать жить другим». У духовных людей это канал связи с Богом, с Высшим, Космосом (разные названия для одного и того же – выбирай на вкус), источник «блаженства», «благодати».

Если у человека наблюдается сложный дисбаланс по Сахасраре, жизнь не будет ни скучной, ни счастливой. Со стороны может показаться, что человек «проклят» - и действительно, «извращенно» заблокированная Сахасрара – это настоящее проклятие! Человек может видеть «потусторонние сущности», вещие сны, получать «учения», от «учителей» во сне, слышать «голоса» и т.п. При этом, проверить адекватность подобной информации сможет только высокодуховная личность, духовный Учитель высокого порядка – человек, к которому большинство не имеет доступа. Поэтому нередко сильный дисбаланс Сахасрары приводит к психическому нарушению, и человек оказывается на лечении в соответствующем учреждении. Для большинства людей такие проблемы просто не актуальны, т.к. работа Сахасрары проявляется слабо, и если не стоять на голове по полчаса каждый день (в силу какого-то каприза), то и проблемы, связанные с ней, вряд ли будут серьезными. Сахасрара – очень тонкий, сложный и мощный инструмент. Она как атомный реактор: без знания того, что и как делать, ситуация скорее всего выйдет из-под контроля.

Методы ускоренного очищения Сахасрара-чакры:

1. С точки зрения оздоровления: хороша любая деятельность по оздоровлению, имеющая философскую подоплеку, и вредна - любая деятельность без этой глубины. Как мы знаем, и голодать, и поднимать тяжести можно как для Бога, так и для тела, и результат тоже будет соответственный. Отменное здоровье не является непременным условием для хорошей работы Сахасрары, но, конечно, благоприятно для работы с ней в долгосрочной перспективе.

2. С точки зрения поведения: полезно совершать любые законные действия без привязки к результату, благам – «Карма-йога».

3. С точки зрения питания: сложно представить, что что-то может коснуться и загрязнить Сахасрара-чакру! Как говорит Христос, «не оскверняет, что входит в уста, а то, что выходит из них». Но, как правило, люди, у которых Сахасрара развита, в силу разных причин предпочитают исключительно чистую, легко перевариваемую, вегетарианскую пищу. Человек с активной Сахасрарой способен спонтанно выбирать именно те продукты, которые нужны организму для оптимального функционирования. При этом такой человек не соскальзывает в идентификацию с телом, понимая: Я – есть дух, а не тело.

4. Физические практики йоги: Сиршасана («Стойка на голове»), Наман Пранамасана («Поза молящегося»), различные вариации стойки на голове (например, Капали-асана и др.). Осваивать их надо с большой осторожностью, т.к. перенос веса тела на голову и шею – вообще-то не физиологичен, наше тело на это не рассчитано изначально.

5. Дыхательные практики йоги: практики совмещения различных типов дыхания с визуализацией, в том числе чакр и Сушумны (центрального канала), из раздела Крия-йоги.

6. Энергетические практики йоги: в основном, только сложные практики, входящие в циклы Раджа-, Крия- и высшей Хатха-йоги. Есть также мнение, что при достижении определенного уровня чистоты нижележащих чакр, Сахасрара «включается» как бы автоматически. Работать с одной только Сахасрарой, без опоры на другие практики, весьма сложно и вряд ли эффективно. Еще, важно соблюдать последовательность расположения разных техник в тренировке – для достижения эффекта утончения и воздействия на Сахасрару. В ежедневном занятии йогой, сначала идет Сурья-намаскар, потом асаны, потом пранаямы, потом медитация – независимо от того, какой «стиль» вы практикуете. В противном случае более грубые практики будут заметно снижать эффект более тонких.

7. Пищевые добавки и средства: нет. Полезны все общеукрепляющие.

8. Чистки организма: Полезно полное голодание (если нет противопоказаний по здоровью) и различные чистки (Шанкха-пракшалана, Басти, соковое голодание, на воде, на одном типе фруктов и другие) – но только если есть понимание, ради чего это делается. Предпочтительно голодание и выбор диеты в какой-либо духовной традиции, а не исходя из «банальной логики».

Алексей Соколовский

Йог с 2000 г., преподаватель хатха-йоги, ведущий ежегодных йога-походов в Гималаи; журналист, пишущий про йогу; целитель Рэйки; стаж вегетарианства - 8 лет.