В этом году вегану Майку Фремонту исполнилось 100 лет и он отпраздновал это событие пробежкой.
Столетний веган придерживается растительного питания с 69 лет, после того как у него диагностировали рак. «Через два с четвертью года меня прооперировали. Хирург искал метастазы в 35 местах и не нашел ни одного», – рассказал Фремонт.
Будучи страстным бегуном с 1950-х годов, Фремонт всегда поддерживал свою физическую форму. В последние годы он установил несколько мировых рекордов в марафонских забегах в своей возрастной группе. Его рекорды в возрастных группах 88 и 90 лет остаются в силе.
Фремонт продолжил бегать по пять миль три раза в неделю. Кроме того, он регулярно занимается каякингом и силовыми тренировками.
Недавно Фремонт дал интервью спортсмену и приверженцу растительного питания Ричу Роллу.
«Каково это – быть 100-летним?», – спросил Ролл.
«Это, хотите верьте, хотите нет, самые лучшие годы моей жизни», – ответил Фремонт.
«Как вам удается не просто бегать марафоны и полумарафоны в 80 и 90 лет, но и устанавливать мировые рекорды?», – спросил Ролл. «В чем здесь секрет долголетия?»
«Без сомнения, абсолютно точно, именно питание определило мое существование. Мое дальнейшее благополучие и мое прекрасное здоровье», – ответил Фремонт.
Яна Доценко
Источник: plantbasednews
Фото: harveylewisultrarunner