В Голливуде новый тренд: знаменитости поочередно дают «веганский обет» и на время переходят на веганский рацион. Теперь и городские тинейджеры присоединяются к этому течению. Автор книг и йога-тренер знаменитостей Рэйнбо Марс (на фото) в прошлый понедельник начала двухнедельный проект для детей — к нему присоединились уже 300 подростков.
Идея организовать что-то подобное — веганское — для детей появилась у Марс, когда она обратила внимание, что многие подростки в школе, где учится ее дочка, не знают, как приготовить себе что-нибудь на кухне, а ведь это знание может стать основой для формирования привычки здорового питания. И теперь дети-знаменитости участвуют в двухнедельном веган-марафоне.
10-летняя Джонни Секвойя, звезда сериала «Верь», говорит, что уже после двух дней такой очистительной диета она почувствовала себя лучше: «Когда ты питаешься всякой дурацкой едой, то чувствуешь себя усталой. Каждый раз, когда я съедаю гамбургер или пончик, на меня накатывает усталость, а иногда и плохое настроение».
Участница проекта «America’s Got Talent», рэппер-ребенок Лела Браун тоже принимает участие в программе.
Рэйнбо Марс считает: чтобы поддержать интерес детей в здоровому питанию, нужно, чтобы все было просто. Например, она предлагает простые в приготовлении смузи и пуддинг и семенами чиа как альтернативу обычному фаст-фуду.
Марс говорит, что цель очистительной программы не только в том, чтобы ее участники лучше выглядели и лучше себя чувствовали. Она хочет, чтобы дети поняли, что отказ от животных продуктов, в которых есть холестерин, антибиотики и даже страх, который эти животные испытывают, приносит благо и для планеты, и для всех людей.