Обложку летнего выпуска газеты Vegetarian украшает Элина Матвеева – духовный наставник, исследователь возможностей человека и автор уникальной методики энергетической трансформации. Она уверена, что для раскрытия своего потенциала и счастливой полноценной жизни необходимо вернуться к своей истинной природе, и она знает, как это сделать. В интервью Vegetarian Элина рассказала о роли растительного питания в духовном развитии, практиках и инструментах для улучшения жизни и даже поделилась простым, но эффективным упражнением.
Мы тоже заинтересованы как в духовном, так и в физическом развитии, поэтому подготовили для вас статьи о жирах на растительном питании, способах разнообразить блюда, а также попросили нутрициолога дать инструкцию по составлению полноценного веганского меню.
Не забываем о душе и психике. Предлагаем вам узнать о роли правильного питания и благодарения в духовном развитии, инструментах самопомощи при апатии, психологии цвета, причинах ксенофобии и способах от нее избавиться, а также об адреналиновой зависимости и научно доказанной пользе улыбки.
Не оставим вас без статей на экотемы. Разбираемся вместе, как животноводство влияет на водный кризис и как сохранить биоразнообразие.
Итак, в новом выпуске:
• Элина Матвеева: «Медитация – фундаментальный навык, который я рекомендую освоить каждому человек
• Составляем здоровое растительное меню вместе с нутрициологом
• Психология цвета
• Стоматолог Виктория Шелудкова: «Обычно у вегетарианцев – самые здоровые зубы»
• Научные доказательства того, что улыбаться полезно для здоровья
• 30 способов поднять себе настроение
• Роль правильного питания и благодарения в духовном развитии
• Апатия. Инструменты самопомощи
• Прогресс в медицине: от виртуальных операций до органов на чипе
• Дети: любить нельзя воспитывать, где поставить запятую?
• Животноводство и вода: скрытая стоимость стейка
• Два способа приготовить скрэмбл без яиц
• Адреналиновая зависимость: в погоне за острыми ощущениями
• Жиры в веганском рационе
• Откуда берется ксенофобия и как от нее избавиться
• Под защитой круглый год: как сохранить кожу здоровой и молодой
• Как разнообразить повседневную пищу
• Как дела у вег. кафе и ресторанов сегодня
• Жаворонок, сова, утка, голубь: зачем знать свой хронотип
• Что такое биоразнообразие и как его сохранить
• 10 причин полюбить специи
• Главные новости веганского мира
Газета распространяется бесплатно в различных тематических заведениях страны.
Мы будем рады вашим идеям для новых материалов! Давайте дружить! Пишите нам предложения на journal@vegetarian.ru