Герой нашего майского номера – человек неординарный и очень яркий! Скейтбордист, фитнес-гуру, участник проекта «Русский ниндзя», автор популярных видеороликов, вегетарианец с 16-летним стажем – все это про Ашота Шабояна. В свои 37 лет он в потрясающей физической форме, выполняет сложные трюки и не боится быть самим собой.
Мы же убеждены, что услышать свой внутренний голос и истинные потребности – может каждый! Просто порой надо намеренно себя ограничить в некоторых вещах, проявить ту самую осознанность, про которую сейчас так много говорится вокруг. В майском номере вас ждет ни один и даже не два текста, который помогут это сделать или хотя бы начать.
Заголовки говорят сами за себя:
Digital detox: выходим в офлайн
5 привычек питания, которые делают нас неэффективными
Личный эксперимент: как ограничения приносят счастье
Wi-fi и здоровье: опасно ли пользоваться беспроводным интернетом?
Алена Ковальчук: «удерживать свои личные границы — это наша задача»
«Когда исчезают все ожидания – это и есть осознанность»
Как слезть с сахарной иглы
Ашот Шабоян: «Каждый человек может разогнать себя до уровня постоянной супер-энергии»
Герберт Уэллс: предсказатель, ставший писателем
Раздельный сбор. Главное — начать!
Мечта вегетарианца – блендеры от Rawmid
Таисия Лысенко: «жизнь больше похожа на полет, чем на простое падение»
«Как же ты поёшь без мяса?»
Дарья Дудар: «Хочу развеять образ зоозащитника как сумасшедшего фрика с 10-ю котами дома»
Нунэ Рохас: «Гормональная йога помогла мне избежать хирургического ножа»
Певица Darina: «Я верю в энергию продуктов»
Азы здорового рациона
Как преодолеть «карму путешественника»?
Vegan Port в городе Гданьск
Может ли чай с добавками быть полезным?
Рецепты: лимонное печенье, мильфей из тофу, овсяное пирожное
И напоминаем, что наша газета бесплатная, взять ее вы можете в многочисленных вегзаведениях страны. Полный список смотрите на сайте vegjornal.ru в разделе «Места распространения».