По словам Мэри-Фейт Мартинес из YourTango, новое исследование предполагает, что если вам постоянно нужна фоновая музыка, ваш мозг может пытаться вам что-то сказать. Исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Psychology, обнаружило тесную связь между этой привычкой и синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), особенно среди молодых людей.
В исследовании, в котором приняли участие 434 человека в возрасте от 17 до 30 лет, изучалось, как часто участники слушали фоновую музыку во время различных видов деятельности — от задач, требующих умственных усилий, таких как учёба, до менее интенсивных, таких как уборка. Хотя большинство молодых людей хотя бы иногда слушали музыку, люди с СДВГ делали это значительно чаще, независимо от вида деятельности. Они также, как правило, выбирали более стимулирующую музыку, особенно во время учёбы или физических упражнений.
Эксперты предполагают, что это может быть связано с тем, что музыка помогает людям с СДВГ контролировать внимание, энергию и регулировать настроение. Клиника Кливленда сравнивает лекарства от СДВГ с очками для плохого зрения — оба помогают улучшить концентрацию внимания, но по-разному. Музыка может служить немедицинским инструментом для управления отвлекающими факторами, хотя профессиональная диагностика и лечение по-прежнему имеют решающее значение для тех, кто борется с симптомами.
Интересно, что даже люди без СДВГ часто используют фоновую музыку в качестве формы сенсорной или эмоциональной поддержки, что согласуется с исследованиями, показывающими, что звуковая среда может влиять на производительность и психическое здоровье.
Перевод: Евгения Карташева
Источник: onegreenplanet.org