Сочный летний номер газеты Vegetarian – специально для тех, кто хочет узнать больше об осознанном образе жизни, веганстве, экологии и здоровье!
Главной героиней июня стала Ева Звягина – натуропат, нутрициолог и health-коуч. Она разбирается в растительной пище больше, чем большинство веганов и вегетарианцев. Обладательница черного пояса по детоксу проводит йога-туры для тех, кто хочет стать здоровее и счастливее. В интервью Ева рассказала о том, как пришла к веганству, какие методы использует в работе и какие трансформации возможны, если человек к этому готов.
Все мы долго ждали тепла, зелёных пейзажей и отпусков. Поэтому подготовили для вас актуальные статьи о влиянии солнца на организм, ревайлдинге и «лесных ваннах», полезных дикоросах, а также составили инструкцию по использованию лета как идеальной терапии для души и тела.
Особое внимание уделили родителям, которые хотят рассказать детям о веганстве, но не могут найти нужных слов, чтобы объяснить понятным языком и не травмировать. Познакомьтесь с опытом мам, которые успешно с этим справились.
Традиционно мы уделили время психологическому здоровью, которое не менее важно. Предлагаем вам пройти тест на депрессию, а также избавиться от выученной беспомощности, чтобы жить свободнее и полноценнее.
Кроме того, вы найдете статьи о цинке, сне, экоактивизме, месте человека среди животных и будущем растительных альтернатив в России.
Итак, в июньском номере:
· Ева Звягина: «Веганство изменило мое мышление, образ жизни и профессию»
· Как говорить с детьми о веганстве и экологии
· Человек как часть животного мира
· Игра снов
· Джейн Гудолл – голос мира природы
· Лето как терапия
· Что будет с растительными продуктами в России?
· Признаки дефицита витаминов
· Зашоренность мышления
· Ревайлдинг для души и тела
· Выученная беспомощность: как разучиться
· Экоактивизм: делом и словом
· Цинк и его важные функции
· Веганство – это основа ответственного потребления
· Звезда по имени Солнце
· Черно-белые дни: как отличить депрессию от грусти и усталости
· Дикоросы – пища под ногами
· Чек-лист: как стать веганом
Газета распространяется бесплатно в различных тематических заведениях страны.
Мы будем рады вашим идеям для новых материалов! Давайте дружить! Пишите нам предложения на journal@vegetarian.ru