На днях в Москве прошли соревнования по 6-суточному бегу. В России такие соревнования проводились впервые! Лидером и абсолютным победителем забега стал 35-летний ультрамарафонец из Тулы Сергей Вербицкий, придерживающийся вегетарианского питания с 5-летнего возраста. За 6 суток ему удалось преодолеть 708 километров! То есть ежедневно в среднем он преодолевал по 118 километров!
Надо заметить, что и на самих соревнованиях участникам предлагалось исключительно вегетарианское питание, поскольку организаторы (Марафонская Команда Шри Чинмоя) уверены, что вегетарианская пища может быть во всех смыслах полноценна и подходить всем спортсменам при любых нагрузках. Но, разумеется, не все участники этих соревнований придерживаются вегетарианства и поэтому подпитывали себя на пробеге привычными мясными продуктами, а не только тем, что предлагали организаторы. Наш внештатный корреспондент Юрий Москалёв пообщался с Сергеем Вербицким, пройдясь с ним около километра прямо по трассе во время пробега, поскольку атлет не хотел терять время на остановку для интервью.
– Сергей, вам наверняка приходилось слышать разного рода опасения, что вегетарианство может привести к ослаблению жизненной силы организма, ряду заболеваний и тому подобное…
– (усмехнулся) На такие опасения я всегда отвечаю: «Объясняйте вы слонам, что они заболеют, если останутся вегетарианцами». Мои сын и пасынок — отличные бегуны-стайеры, но и они с детства вегетарианцы. Они ещё не были хорошо натренированы, когда стали побеждать гораздо более опытных сверстников. Энергия приходит не от мяса.
– А вы как стали вегетарианцем?
– Моя мама увлеклась эзотерическими книгами, когда я был ещё маленьким и перестала есть мясо. Но меня продолжала им кормить. Мне было пять лет, и я спросил её: «А почему ты меня кормишь мясом, а сама не ешь?» Она ответила: «Потому что я мясо не ем». Тогда я подумал: «Я тоже не буду есть мясо». То есть это было моё собственное решение, а не навязывание со стороны мамы. Ну и с того времени никаких проблем со здоровьем во мне не наблюдалось из-за отказа от мясной пищи. Конечно, со временем во мне эта привычка подкрепилась моими собственными рассуждениями.
– Бегаете тоже с детства?
– Нет. В детстве я немного футболом занимался, но серьёзного спорта тогда в моей жизни не было. Потом была семейная жизнь, работа… На спорт не было времени, и я считал, что это безответственно — разъезжать по всяким соревнованиям, если являешься семейным человеком. А потом я развёлся и мог делать, что хочу. Развод — это стресс, и я стал «забегивать» этот стресс, а постепенно увлёкся бегом на длинные дистанции. Первый марафон я пробежал в 2017 году. С тех пор каждые несколько месяцев в чём-то подобном участвую. Я не тренируюсь специально к ультрамарафонам, а как бы включаю подобные соревнования в тренировочный процесс. Между соревнованиями я обычно бегаю не более 7 или 10 километров в день, а поучаствовав в двухсуточном или 24-часовом пробеге или в соревнованиях по бегу на 100 километров, я получаю довольно большой общий месячный или двухмесячный километраж бега. Я не соревнуюсь с другими. И, на мой взгляд, не разумно на ультрамарафонах думать о соперниках, поскольку много там нюансов. Нужно смотреть в себя и искать внутреннего руководства, чтобы не допустить серьёзных ошибок и реализовать свой потенциал. Мне нравится наблюдать за собой во время долгого бега, искать мотивы и вдохновение, чтобы не сдаться.
Сергей достиг отметки в 700 километров примерно за час до финишного свистка. Было очевидно, что следующие за ним бегуны не смогут за это время достичь того же результата. Но он не остановился, несмотря на усталость, а продолжал бежать или переходил на шаг, пока не истекли все эти отведённые на пробег 144 часа. Когда я спросил, почему бы ему не остановиться, он сказал: «А зачем стоять, пока не истекло время?» Эти соревнования были с названием «Самопреодоление», и замечательно, что победитель побеждал не других, а себя!
Фотограф: Томирис