С 23 августа по 25 августа в столице проходил традиционный форум «Москвичам – здоровый образ жизни». В одном из павильонов ВДНХ собрались врачи, диетологи, спортсмены и психологи. Часть программы была посвящена здоровому питанию. В том числе – вегетарианству.
В рамках форума москвичам и гостям столицы предлагали совершенно бесплатно пройти полное обследование организма. Прямо на мероприятии можно было получить консультацию врачей-инфекционистов, кардиологов, неврологов, урологов, пульмонологов, психологов и других специалистов. Здесь же работали экспресс-лаборатории, в которых предлагалось сдать анализ на ВИЧ, диабет. В мобильных медицинских комплексах у посетителей была возможность сделать флюорографию, маммографию, УЗИ, кардиограмму. Москвичи буквально выстраивались в очередь, чтобы проверить зрение, опередить риск сердечно-сосудистых заболеваний или сделать полную диагностику организма. При этом для того, чтобы пройти обследование, не нужно было иметь при себе никаких документов. Конечно, организаторы рекомендуют брать с собой медицинский полис, но если вы вдруг пришли на мероприятие без него – вам все равно никто не откажет.
Программа форума включала в себя огромное количество лекций по питанию. Многие из них были посвящены вегетарианству и сыроедению. По словам руководителя проекта «Москвичам за здоровый образ жизни» Натальи Гавриловой, данные типы питания – одна из сторон ЗОЖа.
«У нас было две лекции по вегетарианству, также планировалась лекция по сыроедению, но спикер, к сожалению, не смог прийти. Лекции прошли успешно, пользовались спросом посетителей. Люди задавали огромное количество вопросов. Мы таким образом хотели показать, что в данном типе питания есть польза, есть рационально зерно», – рассказала Наталья Гаврилова.
Одним из спикеров форума была певица, автор песен, солистка группы Reflex Ирина Нельсон. Она рассказала посетителям о своём личном пути к гармонии через вегетарианство и кундалини-йогу. Певица также ответила на вопросы гостей и дала им рекомендации по переходу на растительный тип питания.
Помимо лекторов, москвичи также могли спросить о вегетарианстве специалистов института питания РАМН, которые работали на площадке. Они консультировали людей по вопросам данного типа питания с научной точки зрения, объясняя им все тонкости и нюансы.
Даже те, кто ест мясо, с интересом слушали спикеров и задавали вопросы. Как призналась посетительница форума Мария, на мероприятии она смогла поподробнее узнать о данном типе питания и развеять для себя некоторые мифы.
«Раньше, как и у многих, у меня были определенные стереотипы по поводу вегетарианцев. Якобы они все время голодные, поскольку едят одну траву. Сегодня я узнала, что данный тип питания может быть вкусным, сытным и полезным. Не могу сказать, что я задумалась об отказе от мяса, но я хотя бы пересмотрела свою точку зрения на вегетарианство. Хотелось бы, чтобы подобных «просветительских» мероприятий было больше», – сказала Мария.
Форумная часть мероприятия, помимо лекций, включала в себя презентации, семинары и мастер-классы. Посетители могли послушать известных спортсменов, узнать про опыт похудения и фитнес-преображения российских звезд, научиться танцевать и готовить полезные и вкусные блюда.
Дарья Прунцева
Фото выставки: Дарья Прунцева
Фото Ирины Нельсон: instagram.com/irinanelson