WELL-BEING ФЕСТИВАЛЬ
День бесплатных well-being активностей в центре Москвы от Inbalansy
Дата: 1 июля 2023
Место: EXIT Loft & Rooftop, Шарикоподшипниковская ул., 4к4А
Время: 10:00 – 16:00
Вход: свободный, количество мест ограничено
Регистрация: https://inbalansy.com/well_being_festival
В этом году компания Inbalansy проводит первый полноценный well-being фестиваль для HR сообщества и руководителей.
Гостей ждет уютная площадка в центре Москвы, здоровые и полезные угощения, интерактивные мастер-классы, спикеры от команды Inbalansy, лайфхаки и рекомендации для поддержания ментального здоровья.
Вопросы сохранения своего ментального здоровья остаются самыми актуальными и важными сегодня. Эксперты поделятся техниками и рекомендациями, начиная от работы со своим дыханием, и заканчивая такими необычными практиками для поддержания себя, как интуитивная лепка и серфинг.
Летнее well-being утро начнется с мастер-класса Тани Клят, скульптора и художницы, входящей в топ-100 молодых современных художников России. Таня поможет осознать свое состояние через мастер-класс по работе с глиной и коллажами, где каждый сможет внимательно и бережно рассмотреть и выразить свои эмоции.
Одним из гостей фестиваля станет Семен Шульгин, основатель школы и бренда Surf Like Pro и сооснователь Ocean Insight. Вместе с CEO компании Inbalansy Юлией Карасевой, для которой серфинг также является неотъемлемой частью жизни, они расскажут, какие качества можно развивать с помощью серфинга, как океан влияет на ментальное здоровье, а также познакомят с международными исследованиями по серф-терапии.
Наталья Бурмистрова, кандидат наук, тренер Inbalansy и психолог, проведет мастер-класс “Дыхание для жизни”, направленный на изучение физиологии дыхания для самоподдержки в разных ситуациях. Она как раз вернется из отпуска, где будет практиковать фридайвинг. А потом они с Юлей погрузятся еще глубже и проведут сессию про ценности и смыслы - “Большая пятерка для работы и жизни” по мотивам работ Джона Стрелеки.
Команда Inbalansy и ее единомышленники собирают well-being знания со всего мира. Недавно Юлия Карасева вернулась из Австралии, где прошла обучение по ментальному здоровью и готова поделиться в рамках специальной сессии на фестивале полученным опытом.
На фестивале также можно будет приобрести дневник самонаблюдения “На волне с собой” и карточки “Время Света”, которые выпустила практикующий психолог Inbalansy Светлана Колосова (Вожжова).
Мы приглашаем вас провести этот летний день с нами, наполнив его здоровьем, пользой, новыми знаниями и, конечно, отличным настроением!
Спикеры:
Юля Карасева
CEO Inbalansy
Я создала компанию Inbalansy, которая разрабатывает well-being решения для компаний. А также я нашла способ соединить психологию и серфинг и стала соавтором направления Ocean Insight. Я много путешествую, читаю книги и занимаюсь серфингом.
Таня Клят
Художница и скульптор с психологическим бэкграундом
Приглашаю вас погрузиться в иррациональный мир эмоций с помощью искусства. На мастер-классе мы сможем внимательно и бережно рассмотреть свои состояния и выразить их через работу с глиной.
Наталья Бурмистрова
Психолог и тренер Inbalany. Выпускница психфака МГУ.
Кандидатскую защищала при ИП РАН. Люблю работать с отношениями: с собой и окружением через поиск смыслов и внутренних опор.
Семен Шульгин
Соавтор направления Ocean Insight
Основатель школы и бренда Surf Like Pro, идейный вдохновитель и серфер до мозга костей. Непревзойденным образом умеет чувствовать и направлять потенциал человека и объединять людей ради общей цели.
___________
О компании Inbalansy
Компания Inbalansy предоставляет услуги в области Well-Being и HR-консалтинга для российских и иностранных компаний, специализируется на решениях в области эффективности, развития и благополучия сотрудников.
Специалисты Inbalansy внедряют Программы Поддержки Сотрудников, проводят обучающие мероприятия, коучинг, а также работают с компаниями в ситуации изменений, предоставляя услугу Аутплейсмент.
Inbalansy cотрудничает с крупным международным провайдером EAP (Программы поддержки сотрудников), является членом Employee Assistance European Forum (EAEF) – независимой европейской организации.