Статьи

Большинство из нас знает, что проблемы с психическим здоровьем не являются тривиальными и что важно получить поддержку. Однако встречаются люди, которые считают депрессию надуманной проблемой. Рассказываем 7 фактов о депрессии, которые помогут понять, каково на самом деле жить с депрессией.

5 февраля наступает Новый год по лунному календарю. Поговаривают, что именно в этот день (а не 31 декабря) лучше всего загадывать желания и, собственно, встречать Год Свиньи. Мы решили рассказать об интересных причудах и обычаях, которые проводятся в Китае в Лунный Новый год!

Первый месяц нового года, насыщенный праздничными выходными, пролетел незаметно! И вот на календаре последний зимний месяц. Ещё чуть-чуть и весна. Ну а пока наслаждаемся тем, что есть. Да-да, есть чем. Просто познакомьтесь с сезонными продуктами февраля и сами в этом убедитесь!

Учитель йоги Рина Якубович делится тремя личными уроками о любви, жизни и себе, которые она извлекла из своего развода. Эти уроки могут помочь всем, независимо от семейного положения.

В детстве родители неустанно говорили нам: «Шапку не забудь!» Повзрослев, мы уже и сами понимаем необходимость носить теплый головной убор в холодное время года, но иногда все-таки боимся испортить прическу или нам не нравится, как мы выглядим в шапке. Вот несколько причин, почему все-таки стоит подобрать себе стильную шапку и защитить себя от заболеваний.

Каждый, кто когда-либо ощущал на себе изнуряющую головную боль, желал поскорее от нее избавиться. Многие сразу искали обезболивающие таблетки и торопились их принять. Однако головная боль повторяется и имеет обыкновение переходить в мигрень, в то время как постоянный прием обезболивающих препаратов очень негативно влияет на слизистую оболочку желудка. Существует множество методов, которые позволяют не только уменьшить проявление мигрени, но и вообще забыть обо всех ее симптомах, особенно при комплексном применении.

Питание и гормоны связаны сильнее, чем вы думаете. Коуч по комплексному питанию и основательница популярного интернет-сообщества Hormones & Balance Магдалена Вшелаки рассказывает, через что прошла она, и дает советы по нормализации уровня гормонов.

Всем нам известно, что беременность – время серьёзных, а порой даже и непредсказуемых изменений в организме женщины. Меняется абсолютно все, в том числе, состояние кожи, которая сама по себе представляет нежный, очень хрупкий «цветок». Она требует особого внимания и ухода (конечно же, забывать об этом не стоит и после родов).